Profeel Protein Drink Chocolate

Profeel Protein Drink Chocolate
@leo பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

330g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 165 kcal
8% DV
மொத்த கொழுப்பு 1.5g
2% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.4g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு0.1g
தெவிட்டிய கொழுப்பு1.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 11.0g
4% DV
நார்ச்சத்து1.0g
சர்க்கரைகள்10.0g
புரதம் 25.0g
50% DV
விலங்கு புரதம்25.0g

பற்றி

Profeel Protein Drink Chocolate என்பது சாக்லேட் சுவையுள்ள, லாக்டோஸ் இல்லாத உயர்புரத பால் பானம். இதில் மிதமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மிகவும் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட கால்சியம் உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்50.0mg9%
வைட்டமின் A120.0mcg13%
தையமின் (B1)0.1mg11%
வைட்டமின் B121.3mcg54%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.6mg46%
நியாசின் (B3)0.3mg2%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)1.5mg30%
வைட்டமின் B60.2mg10%
பயோட்டின் (B7)5.0mcg17%
ஃபோலேட் (B9)17.0mcg4%
வைட்டமின் D1.7mcg9%
வைட்டமின் E0.2mg1%
வைட்டமின் K0.7mcg1%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்400.0mg40%
செம்பு50.0mcg6%
இரும்பு0.6mg3%
மக்னீசியம்40.0mg10%
பாஸ்பரஸ்350.0mg50%
பொட்டாசியம்500.0mg11%
செலினியம்10.0mcg18%
சோடியம்180.0mg8%
துத்தநாகம்1.3mg12%

சாக்லேட் புரோட்டீன் பால், குளிர்வித்து மென்மையாக்கப்பட்டது

முன்னுரை


இந்த பானம் தெளிவான நோக்கத்துடன் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது: ஆழமான கோகோ சுவை, சுத்தமான பால் செழுமை, மேலும் பாலின் சுவையை ஒருபோதும் மறைக்காத துல்லியமான இனிப்பு. Lactase enzyme இதற்கு இன்னும் மென்மையான முடிவுச் சுவையை அளிக்கிறது; stabilizer பானத்திற்கு அமைதியான, வணிகத் தரமான பொலிவையும் நீடித்த ஒரேமாதிரியான கலவையையும் வழங்குகிறது. நன்றாக குளிர்வித்து பரிமாறும்போது, இது நயமிக்க, சமநிலையுள்ள புரோட்டீன் பானமாக, நுண்மையான மற்றும் சமமான உடலமைப்புடன் குடிக்கப்பட வேண்டும்.

சமையல் குறிப்பின் அடிப்படை தகவல்கள்


  • உணவு வகை: புரோட்டீன் பானம்

  • சமையல் மரபு அல்லது தோற்றம்: சமகால பால் பானம்

  • பரிமாறும் வகை: பானம்

  • கிடைக்கும் அளவு: 1 பரிமாறு

  • ஒரு பரிமாறும் அளவு: 330 g

  • தயாரிப்பு நேரம்: 10 நிமிடங்கள்

  • சமைக்கும் நேரம்: 5 நிமிடங்கள்

  • மொத்த நேரம்: 15 நிமிடங்கள்

  • சிரம நிலை: எளிது


  • உபகரணங்கள்


  • சிறிய saucepan

  • விசிறிக்கலப்பான்

  • நுண்துளை வடிகட்டி

  • டிஜிட்டல் தராசு

  • குளிர்வித்த பரிமாறும் கண்ணாடி அல்லது பாட்டில்


  • தேவையான பொருட்கள்


    அடிப்படை கலவை


  • பால், 289 g

  • பால் புரோட்டீன், 28 g

  • கோகோ, 7 g

  • stabilizer, 2 g

  • flavoring, 1 g

  • இனிப்புப் பொருள், 2 g

  • Lactase enzyme, 0.5 g

  • உப்பு, 0.5 g


  • செய்முறை


  • 1. சிறிய saucepan ஒன்றில் பால், பால் புரோட்டீன், கோகோ, stabilizer, இனிப்புப் பொருள், மற்றும் உப்பை சேர்க்கவும். கோகோ முழுவதும் பரவி, கலவை மென்மையாகவும் சமமாக கருமையாகவும் தோன்றும் வரை 1 நிமிடம் தொடர்ந்து விசிறிக்கலப்பானால் கலக்கவும்.

  • 2. பாத்திரத்தை மிதமான சூட்டில் வைத்து, 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் இடையறாது கலக்கிக்கொண்டே கலவையை 65°C வரை சூடாக்கவும். கொதிக்க விட வேண்டாம். திரவம் முழுமையாக ஒன்றிணைந்து, லேசாக கெட்டியாகி, பளபளப்பாக, கண்கூடாகத் தெரியும் துகள்தன்மை இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

  • 3. அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, flavoring மற்றும் Lactase enzyme ஐ சேர்த்து, முழுவதும் கரைந்து ஒரேமாதிரியாகும் வரை 30 விநாடிகள் விசிறிக்கலப்பானால் கலக்கவும்.

  • 4. நயமிக்க, சமமான உருமையை உறுதிப்படுத்த, பானத்தை நுண்துளை வடிகட்டியின் மூலம் சுத்தமான ஒரு பாத்திரத்தில் வடிகட்டவும்.

  • 5. குறைந்தது 5 நிமிடங்கள், அல்லது பானம் குளிர்ந்து, ஒன்றிணைந்ததாகவும் லேசாக பிசுப்புத்தன்மையுடனும் இருக்கும் வரை குளிர்விக்கவும். பரிமாறுவதற்கு முன் முழுமையான ஒரேமாதிரித்தன்மை திரும்ப பெற ஒருமுறை கிளறவும்.


  • அலங்காரம் மற்றும் பரிமாறுதல்


    பானத்தை குளிர்வித்த கண்ணாடி அல்லது பாட்டிலில் ஊற்றவும். மென்மையான, சாட்டின் போன்ற உருமையுடனும், நாவில் சுத்தமாக நீடிக்கும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கோகோ முடிவுச் சுவையுடனும் குளிராக பரிமாறவும்.

    தொழில்முறை குறிப்புகள்


    இந்த பானம் மெதுவாகவே சூடாக்கப்பட வேண்டும்; அதிகமான சூடு கோகோவின் சுவையை மங்கச் செய்யும், மேலும் உருமையையும் பாதிக்கலாம். சூடாக்குவதற்கு முன் stabilizer முழுமையாக பரவியிருக்க வேண்டும்; இல்லையெனில் இறுதி முடிவு சமமாக இருக்காது. பரிமாறுவதற்கு முன் குளிர்விக்கவும்; அப்போதுதான் பானத்தின் உடலமைப்பு எதிர்பார்க்கப்பட்ட அடர்த்தியில் நிலைபெறும்.
    குளூட்டன் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்