Hjem / world / Amerika / USA / Pizza med blomkål og bacon

Pizza med blomkål og bacon

Pizza med blomkål og bacon
Logget af @lamarianneshoulders | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 520 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1320 kcal
66% DV
Fedt i alt 72.0g
100% DV
Enkeltumættede fedtsyrer33.0g
Flerumættede fedtsyrer8.0g
Mættede fedtsyrer27.0g
Transfedtsyrer0.8g
Kulhydrat i alt 112.0g
37% DV
Kostfibre10.0g
Stivelse92.0g
Sukkerarter10.0g
Protein 56.0g
100% DV
Animalsk protein40.0g
Vegetabilsk protein16.0g

Om

En mellemstor pizza toppet med blomkål, bacon, ost og tomatsauce. Den har et relativt højt indhold af kalorier, fedt og natrium samt et moderat indhold af protein og raffinerede kulhydrater.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin82.0mg15%
Vitamin A180.0mcg20%
Thiamin0.6mg46%
Vitamin B121.6mcg67%
Riboflavin0.7mg55%
Niacin8.4mg53%
Pantothensyre1.9mg38%
Vitamin B60.5mg28%
Biotin8.0mcg27%
Folat118.0mcg30%
Vitamin C42.0mg47%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K28.0mcg23%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium890.0mg89%
Kobber210.0mcg23%
Jern5.8mg32%
Magnesium92.0mg22%
Fosfor860.0mg123%
Kalium980.0mg21%
Selen58.0mcg105%
Natrium2480.0mg108%
Zink5.9mg54%

Pizza med blomkål og bacon

Indledning



Denne pizza bygger på kontrast: en sprød, velhævet hvedebund, en frisk tomatbase og blomkålens stille sødme sat op mod baconens salt og røg. Mozzarellaen skal smelte rent, ikke drukne overfladen, mens oregano og hvidløg giver retten dens nødvendige linje. Den bør komme ud af ovnen balanceret, aromatisk og disciplineret, med en bund der holder sin struktur til det sidste stykke.

Grundoplysninger om opskriften



Retkategori: Pizza
Køkken eller oprindelse: Italiensk-inspireret
Rettype: Hovedret
Udbytte: 1 pizza
Portionsstørrelse: 1 pizza, cirka 520 g
Forberedelsestid: 25 minutter
Tilberedningstid: 12 minutter
Samlet tid: 2 timer 10 minutter
Sværhedsgrad: Middel

Udstyr



Røreskål
Digitalvægt
Dejskraber
Kagerulle
Lille gryde
Stegepande
Bageplade eller pizzasten
Ovn
Bagepapir

Ingredienser



Dej


  • Hvedemel, 220 g

  • Gær, 4 g

  • Sukker, 5 g

  • Salt, 4 g

  • Olivenolie, 10 g

  • Vand, 120 g


  • Fyld


  • Blomkål, 90 g, skåret i små buketter

  • Bacon, 70 g, skåret i tynde strimler

  • Løg, 35 g, fint skåret

  • Hvidløg, 5 g, fint skåret

  • Tomatsauce, 70 g

  • Mozzarella, 95 g, revet i ensartede stykker

  • Olivenolie, 10 g

  • Sort peber, 1 g

  • Oregano, 1 g

  • Chiliflager, 0.5 g

  • Salt, 1 g


  • Fremgangsmåde



  • 1. Bland hvedemel, gær, sukker og salt i en røreskål. Tilsæt olivenolie og vand, og bland derefter, til der dannes en grov dej. Ælt i 8 til 10 minutter, til dejen er glat, elastisk og kun let klistret.


  • 2. Dæk dejen til, og lad den hæve ved stuetemperatur i 60 til 75 minutter, til den er fordoblet i volumen og smidig at røre ved.


  • 3. Mens dejen hæver, opvarmes en stegepande ved middel varme. Tilsæt bacon, og steg i 4 til 5 minutter, til fedtet er smeltet fra, og kanterne begynder at blive sprøde. Tilsæt løg og hvidløg, og steg i yderligere 2 minutter, lige indtil det dufter og er blevet blødt. Tilsæt blomkål, sort peber, oregano, chiliflager og salt, og steg derefter i 4 til 5 minutter, til blomkålen er let mør, men stadig fast. Tag af varmen.


  • 4. Opvarm ovnen til 250°C. Hvis du bruger en bageplade, sættes den i ovnen til forvarmning. Bagefladen skal være helt varm, før pizzaen samles.


  • 5. Vend dejen ud på en let meldrysset overflade, og tryk den ud til en rund bund på cirka 28 cm. Hold midten en smule tyndere end kanten. Flyt den over på bagepapir.


  • 6. Fordel tomatsaucen jævnt over dejen, og lad en kant på 1 cm være fri. Drys mozzarellaen over saucen, og fordel derefter blomkåls-, bacon-, løg- og hvidløgsblandingen jævnt over overfladen.


  • 7. Dryp med den resterende olivenolie. Bag i 10 til 12 minutter, til kanten er dybt gylden, bunden er sprød, og mozzarellaen er helt smeltet med let bruning nogle steder.


  • 8. Lad pizzaen hvile i 2 minutter før udskæring. Bunden skal forblive sprød, fyldet skal have sat sig, og baconen skal være synlig frem for begravet.


  • Anretning og servering



    Flyt pizzaen over på et bræt, og skær den i ensartede stykker. Server straks, mens bunden er sprød og osten smidig, med blomkål og bacon jævnt fordelt i hver portion.

    Faglige noter



    Forstegning af blomkålen er afgørende; den skal være mør før bagning, ellers vil den forblive hård på den færdige pizza. Hold tomatsaucen tynd og tilbageholdende, så bunden bager rent. Pizzaen er bedst, når osten smelter ind i fyldet uden at danne et tungt lag.
    Balanceret
    Download på App Store