Početna / world / Amerike / Sjedinjene Američke Države / Pica sa karfiolom i slaninom

Pica sa karfiolom i slaninom

Pica sa karfiolom i slaninom
Zabeležio/la @lamarianneshoulders | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1320 kcal
66% DV
Ukupne masti 72.0g
100% DV
Mononezasićene masti33.0g
Polinezasićene masti8.0g
Zasićene masti27.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljeni hidrati 112.0g
37% DV
Vlakna10.0g
Skrob92.0g
Šećeri10.0g
Proteini 56.0g
100% DV
Životinjski proteini40.0g
Biljni proteini16.0g

O proizvodu

Srednja pica sa karfiolom, slaninom, sirom i paradajz sosom. Ima dosta kalorija, masti i natrijuma, uz umeren sadržaj proteina i rafinisanih ugljenih hidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin82.0mg15%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.6mg46%
Vitamin B121.6mcg67%
Riboflavin (B2)0.7mg55%
Niacin (B3)8.4mg53%
Pantotenska kiselina (B5)1.9mg38%
Vitamin B60.5mg28%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)118.0mcg30%
Vitamin C42.0mg47%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K28.0mcg23%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum890.0mg89%
Bakar210.0mcg23%
Gvožđe5.8mg32%
Magnezijum92.0mg22%
Fosfor860.0mg123%
Kalijum980.0mg21%
Selen58.0mcg105%
Natrijum2480.0mg108%
Cink5.9mg54%

Pica sa karfiolom i slaninom

Uvod



Ova pica je zasnovana na kontrastu: hrskava, dobro fermentisana pšenična korica, sveža paradajz osnova i blaga slatkoća karfiola nasuprot slanoći i dimljenoj aromi slanine. Mocarela treba da se otopi ravnomerno, a ne da prekrije površinu, dok origano i beli luk daju jelu njegovu osnovnu liniju. Treba da izađe iz rerne uravnotežena, aromatična i precizna, sa koricom koja zadržava svoju strukturu do poslednjeg parčeta.

Osnovne informacije o receptu



Kategorija jela: Pica
Kuhinja ili poreklo: inspirisano italijanskom kuhinjom
Vrsta obroka: glavno jelo
Prinos: 1 pica
Veličina porcije: 1 pica, oko 520 g
Vreme pripreme: 25 minuta
Vreme pečenja: 12 minuta
Ukupno vreme: 2 sata 10 minuta
Težina: srednje zahtevno

Oprema



Posuda za mešanje
Digitalna vaga
Špatula za testo
Oklagija
Mala šerpa
Tiganj
Pleh za pečenje ili kamen za picu
Rerna
Papir za pečenje

Sastojci



Testo


  • Pšenično brašno, 220 g

  • Kvasac, 4 g

  • Šećer, 5 g

  • So, 4 g

  • Maslinovo ulje, 10 g

  • Voda, 120 g


  • Nadev


  • Karfiol, 90 g, isečen na male cvetiće

  • Slanina, 70 g, isečena na tanke trake

  • Crni luk, 35 g, tanko isečen

  • Beli luk, 5 g, tanko isečen

  • Paradajz sos, 70 g

  • Mocarela, 95 g, iskidana na ujednačene komade

  • Maslinovo ulje, 10 g

  • Crni biber, 1 g

  • Origano, 1 g

  • Tucana ljuta paprika, 0.5 g

  • So, 1 g


  • Postupak



  • 1. Pomešajte pšenično brašno, kvasac, šećer i so u posudi za mešanje. Dodajte maslinovo ulje i vodu, pa mešajte dok se ne formira grubo testo. Mesite 8 do 10 minuta, dok ne postane glatko, elastično i samo blago lepljivo.


  • 2. Pokrijte testo i ostavite ga da narasta na sobnoj temperaturi 60 do 75 minuta, dok ne udvostruči zapreminu i ne postane mekano na dodir.


  • 3. Dok testo narasta, zagrejte tiganj na srednjoj vatri. Dodajte slaninu i pecite 4 do 5 minuta, dok ne pusti masnoću i ivice ne počnu da postaju hrskave. Dodajte crni luk i beli luk i kuvajte još 2 minuta, samo dok ne zamirišu i omekšaju. Dodajte karfiol, crni biber, origano, tucanu ljutu papriku i so, pa kuvajte 4 do 5 minuta, dok karfiol ne omekša blago, ali i dalje ostane čvrst. Sklonite sa vatre.


  • 4. Zagrejte rernu na 250°C. Ako koristite pleh za pečenje, stavite ga u rernu da se prethodno zagreje. Površina za pečenje mora biti potpuno vrela pre nego što se pica sastavi.


  • 5. Prebacite testo na blago pobrašnjenu površinu i utisnite ga u krug prečnika oko 28 cm. Neka sredina bude malo tanja od ivice. Prebacite na papir za pečenje.


  • 6. Ravnomerno rasporedite paradajz sos preko testa, ostavljajući ivicu od 1 cm. Rasporedite mocarelu preko sosa, zatim ravnomerno raspodelite mešavinu karfiola, slanine, crnog luka i belog luka po površini.


  • 7. Pokapajte preostalim maslinovim uljem. Pecite 10 do 12 minuta, dok korica na ivicama ne dobije tamnozlatnu boju, dno ne postane hrskavo, a mocarela se potpuno ne otopi uz blago rumenjenje na pojedinim mestima.


  • 8. Ostavite picu da odstoji 2 minuta pre sečenja. Korica treba da ostane hrskava, nadev stabilan, a slanina vidljiva umesto zatrpana.


  • Serviranje i iznošenje



    Prebacite picu na dasku i isecite na ujednačena parčad. Poslužite odmah, dok je korica hrskava, a sir mekan, tako da karfiol i slanina budu ravnomerno raspoređeni u svakoj porciji.

    Profesionalne napomene



    Prethodno termičko obrađivanje karfiola je neophodno; mora biti omekšao pre pečenja, inače će ostati grub na gotovoj pici. Paradajz sos neka bude tanak i umeren kako bi se korica ispekla čisto. Pica je najbolja kada se sir otopi u nadev bez stvaranja teškog sloja.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store