Hem / world / Amerika / USA / Pizza med blomkål och bacon

Pizza med blomkål och bacon

Pizza med blomkål och bacon
Loggad av @lamarianneshoulders | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 520 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1320 kcal
66% DV
Totalt fett 72.0g
100% DV
Enkelomättat fett33.0g
Fleromättat fett8.0g
Mättat fett27.0g
Transfett0.8g
Totala kolhydrater 112.0g
37% DV
Fiber10.0g
Stärkelse92.0g
Sockerarter10.0g
Protein 56.0g
100% DV
Animaliskt protein40.0g
Vegetabiliskt protein16.0g

Om

En medelstor pizza toppad med blomkål, bacon, ost och tomatsås. Den är relativt kaloririk och innehåller mycket fett och natrium, med måttligt protein och raffinerade kolhydrater.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin82.0mg15%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin0.6mg46%
Vitamin B121.6mcg67%
Riboflavin0.7mg55%
Niacin8.4mg53%
Pantotensyra1.9mg38%
Vitamin B60.5mg28%
Biotin8.0mcg27%
Folat118.0mcg30%
Vitamin C42.0mg47%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K28.0mcg23%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium890.0mg89%
Koppar210.0mcg23%
Järn5.8mg32%
Magnesium92.0mg22%
Fosfor860.0mg123%
Kalium980.0mg21%
Selen58.0mcg105%
Natrium2480.0mg108%
Zink5.9mg54%

Pizza med blomkål och bacon

Inledning



Den här pizzan bygger på kontraster: en krispig, välfermenterad vetedeg, en frisk tomatbas och blomkålens stilla sötma mot baconets sälta och rökighet. Mozzarellan ska smälta jämnt, inte dränka ytan, medan oregano och vitlök ger rätten dess nödvändiga linje. Den ska komma ut balanserad, aromatisk och disciplinerad, med en botten som håller sin struktur till sista biten.

Receptöversikt



Kategori: Pizza
Kök eller ursprung: Italienskinspirerad
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 pizza
Portionsstorlek: 1 pizza, cirka 520 g
Förberedelsetid: 25 minuter
Tillagningstid: 12 minuter
Total tid: 2 timmar 10 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning



Blandningsskål
Digital våg
Degskrapa
Kavel
Liten kastrull
Stekpanna
Bakplåt eller pizzasten
Ugn
Bakplåtspapper

Ingredienser



Deg


  • Vetemjöl, 220 g

  • Jäst, 4 g

  • Socker, 5 g

  • Salt, 4 g

  • Olivolja, 10 g

  • Vatten, 120 g


  • Topping


  • Blomkål, 90 g, skuren i små buketter

  • Bacon, 70 g, skuret i tunna strimlor

  • Gul lök, 35 g, fint skivad

  • Vitlök, 5 g, fint skivad

  • Tomatsås, 70 g

  • Mozzarella, 95 g, riven i jämnstora bitar

  • Olivolja, 10 g

  • Svartpeppar, 1 g

  • Oregano, 1 g

  • Chiliflakes, 0,5 g

  • Salt, 1 g


  • Gör så här



  • 1. Blanda vetemjöl, jäst, socker och salt i en blandningsskål. Tillsätt olivolja och vatten och blanda tills en grov deg formas. Knåda i 8 till 10 minuter tills degen är slät, elastisk och bara lätt klibbig.


  • 2. Täck degen och låt den jäsa i rumstemperatur i 60 till 75 minuter, tills den har fördubblats i volym och känns smidig vid beröring.


  • 3. Medan degen jäser, värm en stekpanna på medelvärme. Tillsätt baconet och stek i 4 till 5 minuter tills fettet smälter ut och kanterna börjar bli krispiga. Tillsätt lök och vitlök och stek i ytterligare 2 minuter, precis tills det doftar och har mjuknat. Tillsätt blomkål, svartpeppar, oregano, chiliflakes och salt och stek sedan i 4 till 5 minuter tills blomkålen är lätt mör men fortfarande fast. Ta av från värmen.


  • 4. Värm ugnen till 250°C. Om du använder en bakplåt, ställ in den i ugnen för att förvärmas. Bakytan måste vara helt varm innan pizzan monteras.


  • 5. Lägg degen på en lätt mjölad arbetsyta och tryck ut den till en rundel på cirka 28 cm. Håll mitten något tunnare än kanten. Flytta över till bakplåtspapper.


  • 6. Bred ut tomatsåsen jämnt över degen och lämna en kant på 1 cm. Fördela mozzarellan över såsen och sprid sedan blomkåls-, bacon-, lök- och vitlöksblandningen jämnt över ytan.


  • 7. Ringla över resterande olivolja. Grädda i 10 till 12 minuter, tills kanten är djupt gyllene, botten är krispig och mozzarellan är helt smält med lätt bryning på vissa ställen.


  • 8. Låt pizzan vila i 2 minuter innan du skär upp den. Botten ska förbli krispig, toppingen ska ha satt sig och baconet ska vara synligt snarare än begravt.


  • Uppläggning och servering



    Flytta pizzan till en bräda och skär i jämna bitar. Servera genast medan botten är krispig och osten mjuk, med blomkål och bacon jämnt fördelade i varje portion.

    Professionella anteckningar



    Att förkoka blomkålen är avgörande; den måste vara mör före gräddning, annars förblir den hård på den färdiga pizzan. Håll tomatsåsen tunn och återhållsam så att botten gräddas rent. Pizzan är som bäst när osten smälter in i toppingen utan att bilda ett tungt lager.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store