Domov / world / Amerika / Spojené štáty / Pizza s karfiolom a slaninou

Pizza s karfiolom a slaninou

Pizza s karfiolom a slaninou
Zaznamenal používateľ @lamarianneshoulders | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 520 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1320 kcal
66% DV
Celkové tuky 72.0g
100% DV
Mononenasýtené tuky33.0g
Polynenasýtené tuky8.0g
Nasýtené tuky27.0g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 112.0g
37% DV
Vláknina10.0g
Škrob92.0g
Cukry10.0g
Bielkoviny 56.0g
100% DV
Živočíšne bielkoviny40.0g
Rastlinné bielkoviny16.0g

O jedle

Stredne veľká pizza s karfiolom, slaninou, syrom a paradajkovou omáčkou. Má pomerne vysoký obsah kalórií, tukov a sodíka, so stredným obsahom bielkovín a rafinovaných sacharidov.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín82.0mg15%
Vitamín A180.0mcg20%
Tiamín0.6mg46%
Vitamín B121.6mcg67%
Riboflavín0.7mg55%
Niacín8.4mg53%
Kyselina pantoténová1.9mg38%
Vitamín B60.5mg28%
Biotín8.0mcg27%
Folát118.0mcg30%
Vitamín C42.0mg47%
Vitamín D0.8mcg4%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K28.0mcg23%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik890.0mg89%
Meď210.0mcg23%
Železo5.8mg32%
Horčík92.0mg22%
Fosfor860.0mg123%
Draslík980.0mg21%
Selén58.0mcg105%
Sodík2480.0mg108%
Zinok5.9mg54%

Pizza s karfiolom a slaninou

Poznámka



Táto pizza stojí na kontraste: chrumkavý, dobre vykysnutý pšeničný korpus, svieži paradajkový základ a jemná sladkosť karfiolu v protiklade k slanosti a dymovej chuti slaniny. Mozzarella sa musí roztopiť čisto, nie zaplaviť povrch, zatiaľ čo oregano a cesnak dávajú jedlu jeho základnú líniu. Výsledok má byť vyvážený, aromatický a disciplinovaný, s korpusom, ktorý si udrží svoju štruktúru až do posledného kúsku.

Základné informácie o recepte



Kategória jedla: Pizza
Kuchyňa alebo pôvod: inšpirované talianskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 pizza
Veľkosť porcie: 1 pizza, približne 520 g
Čas prípravy: 25 minút
Čas varenia: 12 minút
Celkový čas: 2 hodiny 10 minút
Náročnosť: Stredne náročné

Vybavenie



Misa na miešanie
Digitálna váha
Cukrárska karta
Valček
Malý kastról
Panvica
Plech na pečenie alebo pizza kameň
Rúra
Papier na pečenie

Ingrediencie



Cesto


  • Pšeničná múka, 220 g

  • Droždie, 4 g

  • Cukor, 5 g

  • Soľ, 4 g

  • Olivový olej, 10 g

  • Voda, 120 g


  • Obloha


  • Karfiol, 90 g, rozdelený na malé ružičky

  • Slanina, 70 g, nakrájaná na tenké prúžky

  • Cibuľa, 35 g, nakrájaná na tenké plátky

  • Cesnak, 5 g, nakrájaný na tenké plátky

  • Paradajková omáčka, 70 g

  • Syr mozzarella, 95 g, natrhaný na rovnomerné kúsky

  • Olivový olej, 10 g

  • Čierne korenie, 1 g

  • Oregano, 1 g

  • Čili vločky, 0.5 g

  • Soľ, 1 g


  • Postup



  • 1. V mise zmiešajte pšeničnú múku, droždie, cukor a soľ. Pridajte olivový olej a vodu, potom miešajte, kým nevznikne hrubé cesto. Mieste 8 až 10 minút, kým nebude hladké, pružné a len mierne lepivé.


  • 2. Cesto prikryte a nechajte kysnúť pri izbovej teplote 60 až 75 minút, kým nezdvojnásobí objem a nebude na dotyk poddajné.


  • 3. Kým cesto kysne, rozohrejte panvicu na strednom ohni. Pridajte slaninu a opekajte 4 až 5 minút, kým sa nevypečie tuk a okraje nezačnú chrumkavieť. Pridajte cibuľu a cesnak a varte ešte 2 minúty, len kým nezavoňajú a nezmäknú. Pridajte karfiol, čierne korenie, oregano, čili vločky a soľ, potom varte 4 až 5 minút, kým karfiol mierne nezmäkne, ale stále zostane pevný. Odstavte z ohňa.


  • 4. Rúru vyhrejte na 250°C. Ak používate plech na pečenie, vložte ho do rúry, aby sa predhrial. Povrch na pečenie musí byť úplne horúci ešte pred zostavením pizze.


  • 5. Cesto vyklopte na jemne pomúčenú pracovnú plochu a vytlačte ho do kruhu s priemerom približne 28 cm. Stred nechajte o niečo tenší než okraj. Preneste na papier na pečenie.


  • 6. Paradajkovú omáčku rozotrite rovnomerne po ceste a nechajte 1 cm okraj. Na omáčku rozložte mozzarellu, potom rovnomerne rozdeľte po povrchu zmes karfiolu, slaniny, cibule a cesnaku.


  • 7. Pokvapkajte zvyšným olivovým olejom. Pečte 10 až 12 minút, kým nebude korpus na okrajoch sýto zlatistý, spodok chrumkavý a mozzarella úplne roztopená s ľahkým zhnednutím na niektorých miestach.


  • 8. Pred krájaním nechajte pizzu 2 minúty odpočívať. Korpus má zostať chrumkavý, obloha usadená a slanina viditeľná, nie skrytá pod povrchom.


  • Servírovanie a podávanie



    Preneste pizzu na dosku a nakrájajte na rovnomerné kúsky. Podávajte ihneď, kým je korpus chrumkavý a syr vláčny, pričom karfiol a slanina majú byť rovnomerne rozložené v každej porcii.

    Profesionálne poznámky



    Predbežná tepelná úprava karfiolu je nevyhnutná; pred pečením musí byť mäkký, inak zostane na hotovej pizze príliš tvrdý. Paradajkovú omáčku udržte tenkú a striedmu, aby sa korpus upiekol čisto. Pizza je najlepšia vtedy, keď sa syr roztopí do oblohy bez vytvorenia ťažkej vrstvy.
    Vyvážená
    Stiahnuť v App Store