Tápértékadatok
Adagonként (55 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak2.6g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.6g
Telített zsírsavak4.2g
Transzzsírsavak0.1g
Rost3.0g
Keményítő13.0g
Cukrok2.0g
Állati fehérje17.0g
Növényi fehérje3.0g
Rólunk
Magas fehérjetartalmú, cookies and cream ízű szelet mérsékelt szénhidrát- és zsírtartalommal. Édesítőszerekkel készül, ezért alacsony a hozzáadott cukortartalma.
Barebells Cookies & Cream Protein szelet
Bevezető
Ez a szelet tiszta, tejes fehérjealapra épül, amelyet kakaó és visszafogott kekszes jegy tesz karakteresebbé. Karakterét az ellentét adja: hajlékony belső, finom roppanás és olyan lecsengés, amely édes, de nem nyers. A végeredménynek precíz édességként kell hatnia, nem nehéz snackként.
A recept alapjai
Ételkategória: Fehérjeszelet-konfekt
Konyha vagy eredet: Kortárs, skandináv ihletésű
Fogástípus: Snack
Kiadósság: 1 szelet
Adagméret: 55 g
Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 0 perc
Teljes idő: 2 óra 20 perc
Nehézség: Középhaladó
Eszközök
Digitális mérleg
Kis hőálló tál
Finom szita
Gumispatula
Kis kenyérforma vagy szeletforma, 55 g kapacitással
Sütőpapír
Hűtőszekrény
Hozzávalók
16 g tejfehérje
8 g kollagén-hidrolizátum
7 g édesítőszer
3 g nedvességmegkötő anyag
6 g kakaóvaj
4 g teljes tejpor
3 g szójafehérje-izolátum
3 g pálmamagolaj
1 g búzaliszt
1 g kakaómassza
1 g napraforgóolaj
1 g zsírszegény kakaópor
0.5 g só
0.5 g természetes aroma
Elkészítés
1. Béleld ki a formát sütőpapírral úgy, hogy elég túllógó rész maradjon a szelet tiszta kiemeléséhez. Ez biztosítja az egyenletes elválást és a határozott formát.
2. Egy kis hőálló tálban keverd össze a kakaóvajat, a pálmamagolajat, a napraforgóolajat és a kakaómasszát. Enyhén melegítsd alig gyöngyöző víz fölött 2–3 percig, éppen csak addig, amíg megolvad és folyóssá válik; a keverék legyen fényes és teljesen homogén, látható szilárd részek nélkül.
3. Egy külön tálban szitáld össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, az édesítőszert, a nedvességmegkötő anyagot, a teljes tejport, a szójafehérje-izolátumot, a búzalisztet, a zsírszegény kakaóport és a sót. Röviden keverd át, hogy a száraz hozzávalók egyenletesen eloszoljanak, és a csomók felbomoljanak.
4. Add az olvasztott zsiradékkeveréket és a természetes aromát a száraz hozzávalókhoz. A spatulával 2–3 percig forgasd és nyomkodd, amíg sűrű, összetartó massza nem képződik. A masszának simának, formázhatónak és enyhén tapadósnak kell lennie, száraz részek nélkül.
5. Tedd a keveréket az előkészített formába. Nyomkodd erősen és egyenletesen minden sarokba, majd a spatulával simítsd el a felületét. A teteje legyen lapos, tömör és légzárványoktól mentes.
6. Hűtsd a szeletet 2 órán át, vagy amíg teljesen meg nem szilárdul és tapintásra feszes nem lesz. A kész szeletnek tisztán kell tartania a formáját, és sűrű, puha harapást kell adnia enyhe felületi roppanással.
7. Óvatosan vedd ki a formából, és csak szükség esetén igazítsd le a széleit a precíz megjelenés érdekében.
Tálalás és felszolgálás
A szeletet egészben, lehűtött tányéron tálald, vagy meleg késsel vágd tiszta, egyenletes darabokra. Egyszerűen prezentáld, a kakaós oldalával felfelé és éles szélekkel.
Szakmai megjegyzések
A zsiradékkeveréket csak addig tartsd melegen, amíg megolvad; a túlmelegítés tompítja az ízt és gyengíti az állagot. A masszát határozottan kell lenyomkodni, nem csupán formázni, különben vágáskor morzsálódni fog. A teljes lehűtés elengedhetetlen a tiszta harapáshoz és a kifinomult végeredményhez.