
प्रति 420g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
बासमती तांदूळ जास्त असलेली ही चिकन बिर्याणी-शैलीतील डिश चिकन, तळलेला कांदा, थोडी ढोबळी मिरची, टोमॅटो आणि दिसणाऱ्या तेल/तुपासह बनते. यात प्रोटीन मध्यम, कार्बोहायड्रेट जास्त आणि तेल-तुपामुळे फॅटही बऱ्यापैकी जास्त आहे.
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 78.0mg | 14% | |
| व्हिटॅमिन A | 85.0mcg | 9% | |
| थायामिन (B1) | 0.2mg | 15% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.4mcg | 16% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.2mg | 17% | |
| नायसिन (B3) | 12.4mg | 78% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 1.1mg | 22% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.6mg | 36% | |
| बायोटिन (B7) | 6.5mcg | 22% | |
| फोलेट (B9) | 32.0mcg | 8% | |
| व्हिटॅमिन C | 9.2mg | 10% | |
| व्हिटॅमिन D | 0.2mcg | 1% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.4mg | 9% | |
| व्हिटॅमिन K | 7.5mcg | 6% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 68.0mg | 7% | |
| तांबे | 140.0mcg | 16% | |
| लोह | 2.1mg | 12% | |
| मॅग्नेशियम | 34.0mg | 8% | |
| फॉस्फरस | 285.0mg | 41% | |
| पोटॅशियम | 420.0mg | 9% | |
| सेलेनियम | 29.0mcg | 53% | |
| सोडियम | 310.0mg | 13% | |
| झिंक | 1.9mg | 17% |