Пищевая ценность
На порцию 640 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры58.0g
Полиненасыщенные жиры7.8g
Насыщенные жиры54.0g
Трансжиры4.2g
Пищевые волокна3.5g
Крахмал22.0g
Сахара5.5g
Животный белок112.0g
О блюде
Сытное бразильское барбекю с шашлычками из говядины, колбасы и сыра, дополненное сальсой в стиле винегрет и фарофой. Блюдо богато белком и жирами, содержит мало углеводов и отличается высоким содержанием натрия и насыщенных жиров.
Шампуры churrasco с сальсой vinaigrette и farofa
Введение
Это бразильский гриль в самой прямой своей форме: приправленная говядина, свиная колбаса и сыр coalho, приготовленные на сильном жаре до состояния, когда каждый компонент раскрывает собственную выразительную текстуру. Острая сальса vinaigrette уравновешивает насыщенность, а farofa добавляет сухую, поджаристую текстуру и структуру блюду. В результате получается щедрое, первозданное блюдо, сбалансированное контрастами.
Основная информация о рецепте
Категория блюда: Ассорти из мяса и сыра на гриле
Кухня или происхождение: Бразильская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 2 порции
Размер порции: 320 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 40 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
2 металлических шампура или деревянных, предварительно замоченных
Тяжёлая сковорода-гриль или угольный гриль
Средняя сотейник-сковорода
Миска для смешивания
Небольшая миска
Поварской нож
Разделочная доска
Щипцы
Лопатка
Ингредиенты
Для шампуров
240 g говядины, нарезанной кубиками по 30 g
120 g свиной колбасы, нарезанной кусочками по 30 g
120 g сыра coalho, нарезанного кусочками по 30 g
6 g растительного масла
4 g соли
2 g чёрного перца
Для сальсы vinaigrette
80 g помидора, мелко нарезанного кубиками
50 g лука, мелко нарезанного кубиками
40 g зелёного сладкого перца, мелко нарезанного кубиками
20 g зелёного лука, тонко нарезанного
10 g растительного масла
4 g соли
1 g чёрного перца
Для farofa
70 g муки из маниока
14 g растительного масла
2 g соли
Способ приготовления
1. Сначала приготовьте сальсу vinaigrette. Смешайте в миске помидор, лук, зелёный сладкий перец и зелёный лук. Добавьте растительное масло, соль и чёрный перец, затем тщательно перемешайте. Оставьте на 15 минут, чтобы овощи слегка размягчились, а вкусы объединились. Готовая сальса должна быть яркой, слегка сочной и с выраженной приправой.
2. Приготовьте farofa. Поставьте среднюю сотейник-сковороду на средний огонь и добавьте растительное масло. Добавьте муку из маниока и соль, затем непрерывно помешивайте 4–6 минут. Мука должна равномерно стать золотистой и приобрести ореховый аромат, с сухой, песочной текстурой, оставаясь рассыпчатой, а не слипаясь. Сразу переложите в миску.
3. Приправьте шампуры. Отдельно перемешайте говядину и свиную колбасу с солью и чёрным перцем. Слегка смажьте говядину, колбасу и сыр coalho растительным маслом. Нанижите ингредиенты на шампуры, чередуя компоненты так, чтобы сыр по возможности находился между кусками мяса и был защищён ими.
4. Обжарьте шампуры на гриле. Разогрейте сковороду-гриль или гриль на сильном огне до очень горячего состояния. Готовьте шампуры 8–10 минут, переворачивая каждые 2 минуты, чтобы поверхности равномерно подрумянились. Говядина должна хорошо обжариться снаружи и остаться сочной внутри, колбаса — полностью прогреться и выделить жир, а сыр — подрумяниться снаружи, оставаясь плотным и упругим, а не расплавляясь.
5. Дайте немного отдохнуть. Снимите шампуры с огня и оставьте на 2 минуты. Это позволит сокам в мясе перераспределиться и поможет сыру остаться на шампуре целым.
Подача
Разложите шампуры по тёплым тарелкам. Выложите сальсу vinaigrette рядом, а не поверх мяса, и завершите подачу аккуратной горкой farofa сбоку. Блюдо должно строиться на контрасте: жар от гриля, кислотность и сухой хруст в ясном балансе.
Профессиональные заметки
Держите гриль очень горячим; churrasco зависит от быстрого получения цвета до того, как начнётся пережаривание. Farofa должна именно поджариться, а не просто прогреться, иначе вкус будет сырым и тяжёлым. Сальса должна оставаться хрустящей и слегка сочной, обеспечивая необходимый контраст к насыщенности мяса и сыра.