Hem / world / Europa / Sverige / Krämig pennepasta med nötkött och smält ost

Krämig pennepasta med nötkött och smält ost

Krämig pennepasta med nötkött och smält ost
Loggad av @leo | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 380 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 760 kcal
38% DV
Totalt fett 44.0g
68% DV
Enkelomättat fett14.5g
Fleromättat fett2.4g
Mättat fett23.0g
Transfett1.1g
Totala kolhydrater 58.0g
19% DV
Fiber3.0g
Stärkelse51.0g
Sockerarter4.0g
Protein 32.0g
64% DV
Animaliskt protein32.0g

Om

En fyllig och krämig pennerätt med nötkött och smält ost. Rätten är sannolikt rik på mättat fett och natrium, med måttligt protein och raffinerade kolhydrater.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin58.0mg11%
Vitamin A310.0mcg34%
Tiamin0.3mg27%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin0.5mg37%
Niacin4.9mg31%
Pantotensyra1.1mg22%
Vitamin B60.3mg20%
Biotin5.0mcg17%
Folat92.0mcg23%
Vitamin C2.8mg3%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium420.0mg42%
Koppar180.0mcg20%
Järn3.8mg21%
Magnesium42.0mg10%
Fosfor430.0mg61%
Kalium420.0mg9%
Selen34.0mcg62%
Natrium980.0mg43%
Zink5.1mg46%

Penne med bräserat nötkött, grädde och smält ost

INLEDNING
Detta är en sammansatt pastarätt med stillsam rikedom: nötkött för djup, grädde för fyllighet, mozzarella för trådighet och parmesan för en ren, salt avslutning. Såsen ska täcka pennen snarare än dränka den, med tillräcklig reducering för att fästa och tillräckligt med mejeri för att förbli smidig. Rätt tillagad är den generös utan att vara tung och precis utan att vara stram.

GRUNDLÄGGANDE OM RECEPTET
Rättkategori: Pasta
Kök eller ursprung: Italienskinspirerat
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 380 g
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Total tid: 35 minuter
Svårighetsgrad: Medel

UTRUSTNING
Medelstor kastrull
Stor sautépanna
Finrivjärn
Träslev
Durkslag
Köksvåg

INGREDIENSER
Pennepasta: 120 g
Nötkött, finhackat: 90 g
Lök, finhackad: 35 g
Vitlök, finhackad: 6 g
Smör: 20 g
Vispgrädde: 90 g
Mozzarella, riven: 45 g
Parmesan, finriven: 18 g
Salt: 5 g
Svartpeppar, nymalen: 1 g
Chiliflakes: 0.5 g
Persilja, finhackad: 4 g

TILLAGNING
  • 1. Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten till stadig kokning. Tillsätt pennen och koka i 10 till 11 minuter, tills den är precis mör med en lätt fast kärna. Låt rinna av väl och ställ åt sidan en kort stund.


  • 2. Ställ en stor sautépanna på medelvärme. Tillsätt smöret och låt det skumma, tillsätt sedan löken tillsammans med en nypa av saltet. Tillaga i 4 till 5 minuter under omrörning ofta, tills löken är genomskinlig och lätt söt.


  • 3. Tillsätt nötköttet och tillaga i 4 till 6 minuter, bryt upp det i små bitar medan det bryns. Köttet ska förlora sin råa färg och få lätt karamelliserade kanter. Tillsätt vitlök, svartpeppar och chiliflakes, och tillaga i ytterligare 30 sekunder, precis tills det doftar.


  • 4. Häll i vispgrädden och låt den sjuda försiktigt. Tillaga i 2 till 3 minuter under stadig omrörning, tills grädden reduceras lätt och täcker baksidan av en sked.


  • 5. Tillsätt mozzarella och parmesan i två omgångar, och rör tills osten har smält helt och såsen blir slät, glansig och elastisk. Smaka av och justera med resterande salt vid behov. Såsen ska vara krämig, sammanhållen och väl kryddad.


  • 6. Tillsätt den avrunna pennen i pannan och vänd runt på låg värme i 1 minut, tills varje bit är jämnt täckt och pastan och såsen rör sig som en enhet. Ta av från värmen och vänd ner persiljan.


  • UPPLÄGGNING OCH SERVERING
    Lägg upp pastan i en varm, grund skål och fördela nötköttet och såsen jämnt genom mitten. Avsluta med ett lätt varv svartpeppar och några persiljeblad sparsamt utspridda. Servera genast medan osten fortfarande är mjuk och såsen är som mest smidig.

    PROFESSIONELLA ANMÄRKNINGAR
    Reducera grädden endast lätt; om den blir för tjock kommer osten att dra ihop sig i stället för att smälta rent. Håll nötköttet i små bitar så att det integreras i såsen i stället för att ligga separat. Den slutliga konsistensen ska vara krämig och sammanhållen, med tydligt avgränsad penne och helt smält ost, inte trådig eller flottig.
    Balanserad
    Ladda ner på App Store