Informació nutricional
Per ració de 380 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats14.5g
Greixos poliinsaturats2.4g
Greixos saturats23.0g
Greixos trans1.1g
Hidrats de carboni totals
58.0g
Fibra3.0g
Midó51.0g
Sucres4.0g
Proteïna animal32.0g
Penne amb vedella estofada, nata i formatge fos
NOTA INTRODUCTÒRIA
Aquesta és una pasta composta d’una riquesa discreta: vedella per aportar profunditat, nata per donar cos, mozzarella per a l’elasticitat i parmesà per a un acabat net i salí. La salsa ha de recobrir els penne en lloc d’ofegar-los, amb prou reducció per adherir-s’hi i prou lacti perquè es mantingui suau. Si es fa correctament, és generosa sense ser feixuga i precisa sense ser austera.
ASPECTES ESSENCIALS DE LA RECEPTA
Categoria del plat: Pasta
Cuina o origen: d’inspiració italiana
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 380 g
Temps de preparació: 15 minuts
Temps de cocció: 20 minuts
Temps total: 35 minuts
Dificultat: Intermèdia
EQUIPAMENT
Cassó mitjà
Paella gran per saltar
Ratllador fi
Cullera de fusta
Escorredor
Bàscula de cuina
INGREDIENTS
Pasta penne: 120 g
Vedella, tallada a daus molt petits: 90 g
Ceba, tallada a daus molt petits: 35 g
All, picat molt fi: 6 g
Mantega: 20 g
Nata per cuinar: 90 g
Formatge mozzarella, ratllat: 45 g
Formatge parmesà, ratllat fi: 18 g
Sal: 5 g
Pebre negre, acabat de moldre: 1 g
Flocs de bitxo vermell: 0,5 g
Julivert, picat fi: 4 g
MÈTODE
1. Porteu un cassó mitjà d’aigua salada a una ebullició constant. Afegiu-hi els penne i coeu-los durant 10 a 11 minuts, fins que siguin tendres però amb una lleugera fermesa al centre. Escorreu-los bé i reserveu-los breument.
2. Poseu una paella gran per saltar a foc mitjà. Afegiu-hi la mantega i deixeu que faci escuma; després afegiu-hi la ceba amb un pessic de sal. Coeu-ho durant 4 a 5 minuts, remenant sovint, fins que la ceba sigui translúcida i lleugerament dolça.
3. Afegiu-hi la vedella i coeu-la durant 4 a 6 minuts, separant-la en trossos petits mentre es daura. La carn ha de perdre el color cru i agafar unes vores lleugerament caramel·litzades. Afegiu-hi l’all, el pebre negre i els flocs de bitxo vermell, i coeu-ho 30 segons més, just fins que desprengui aroma.
4. Aboqueu-hi la nata per cuinar i porteu-la a un lleu xup-xup. Coeu-ho durant 2 a 3 minuts, remenant de manera constant, fins que la nata redueixi lleugerament i recobreixi la part posterior d’una cullera.
5. Afegiu-hi la mozzarella i el parmesà en dues tandes, remenant fins que es fonguin completament i la salsa es torni llisa, brillant i elàstica. Tasteu-ho i ajusteu-ho amb la sal restant si cal. La salsa ha de ser cremosa, homogènia i ben amanida.
6. Afegiu els penne escorreguts a la paella i salteu-los a foc baix durant 1 minut, fins que cada peça quedi recoberta de manera uniforme i la pasta i la salsa es moguin com una sola cosa. Retireu-ho del foc i incorporeu-hi el julivert amb moviments envoltants.
EMPLATAT I SERVEI
Disposeu la pasta en un bol baix prèviament escalfat, repartint la vedella i la salsa de manera uniforme pel centre. Acabeu amb una lleugera volta de pebre negre i unes quantes fulles de julivert escampades amb moderació. Serviu-ho immediatament, mentre el formatge encara és tou i la salsa es troba en el seu punt més suau.
NOTES PROFESSIONALS
Reduïu la nata només lleugerament; si queda massa espessa, el formatge s’endurirà en lloc de fondre’s netament. Manteniu la vedella en trossos petits perquè s’integri a la salsa en comptes de quedar separada. La textura final ha de ser cremosa i homogènia, amb els penne ben definits i el formatge completament fos, no fibrós ni greixós.