sultinys
Sultinys – pikantiškas skystis sriuboms ir padažams. 100 g turi 7 kcal ir suteikia natrio skoniui bei hidratacijos palaikymui.
Apie
Sultinys – tai pikantiškas skystis, gaminamas vandenyje verdant mėsą, kaulus, daržoves ar prieskonius. Jis pasižymi švelniu, sūroku skoniu ir dažnai naudojamas kaip pagrindas sriuboms, padažams, grūdiniams patiekalams ir troškiniams.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
7 kcal
0% DV
Iš viso riebalų
0.2g
0% DV
Vitaminas D0.1g
Vitaminas K0.1g
Iš viso angliavandenių
0.4g
0% DV
Vitaminas B120.1g
Baltymai
0.5g
1% DV
Gyvūniniai baltymai0.5g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 1.0mg | 0% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Vitaminas B12 | 0.1mcg | 4% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinas (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folatai (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| Vitaminas C | 0.2mg | 0% | |
| Vitaminas E | 0.1mg | 1% | |
| Vitaminas K | 0.1mcg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 3.0mg | 0% | |
| Varis | 5.0mcg | 1% | |
| Geležis | 0.1mg | 1% | |
| Magnis | 1.0mg | 0% | |
| Fosforas | 5.0mg | 1% | |
| Kalis | 20.0mg | 0% | |
| Selenas | 0.2mcg | 0% | |
| Natris | 250.0mg | 11% | |
| Cinkas | 0.1mg | 0% |
Receptai su sultinys (27)
Kreminė vištienos sriuba su makaronais
285 kcal
Kreminė vištienos sriuba su makaronais
180 kcal
Troškintas jautienos kepsnys su svogūnų padažu
560 kcal
Troškinta jautiena su raudonųjų pupelių troškiniu
690 kcal
Chicken lentil spinach soup
480 kcal
Kepta kiauliena su bulvių ir paprikų troškiniu
465 kcal
Chicken lentil spinach soup with bell pepper
460 kcal
Chicken, white bean, and kale stew
460 kcal
Roast beef and white bean vegetable soup
430 kcal
Makaronų sriuba su sojų padažu, vištiena ir kiaušiniu
520 kcal
Tonkotsu ramenas su chashu, svogūnų laiškais, marinuotu imbieru ir čili aliejumi
760 kcal
Lentil and Spinach Stew with Fortified Nutritional Yeast
430 kcal
Chicken, white bean and kale stew
430 kcal
Chicken lentil kale soup with baked potato
510 kcal
White bean kale soup with whole grain toast
470 kcal
Chickpea Tomato Kale Stew with Pumpkin Seeds
480 kcal
Lentil and spinach stew with tomatoes
410 kcal
Chicken and white bean vegetable soup with Swiss chard
430 kcal
Chicken lentil vegetable soup
430 kcal
Vištienos kukuliai su šilkine bulvių tyre ir rudu padažu
760 kcal
Lentil and vegetable soup with whole grain roll
480 kcal
Turkey and lentil stew with carrots and kale
540 kcal
Chicken and lentil vegetable stew
430 kcal
Švediški mėsos kukuliai su sviestine bulvių tyre, bruknių uogiene ir padažu
760 kcal
Daržovių sriuba su vermišeliais ir kariu
520 kcal
Veršienos drebučių terinas
320 kcal
Veršienos drebučiai
220 kcal