et suyu
Et suyu, çorba ve soslarda kullanılan lezzetli bir sıvıdır. 100 g'da 7 kalori içerir; sodyumuyla tada katkı sağlar.
Hakkında
Et suyu, et, kemik, sebze veya baharatların suda kaynatılmasıyla hazırlanan lezzetli bir sıvıdır. Hafif tuzlu ve yumuşak bir tada sahiptir. Çorba, sos, tahıl yemekleri ve ağır ateşte pişen yemekler için temel olarak yaygın şekilde kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
7 kcal
0% DV
Toplam Yağ
0.2g
0% DV
D Vitamini0.1g
K Vitamini0.1g
Toplam Karbonhidrat
0.4g
0% DV
B12 Vitamini0.1g
Protein
0.5g
1% DV
Hayvansal Protein0.5g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 1.0mg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| B12 Vitamini | 0.1mcg | 4% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| C Vitamini | 0.2mg | 0% | |
| E Vitamini | 0.1mg | 1% | |
| K Vitamini | 0.1mcg | 0% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 3.0mg | 0% | |
| Bakır | 5.0mcg | 1% | |
| Demir | 0.1mg | 1% | |
| Magnezyum | 1.0mg | 0% | |
| Fosfor | 5.0mg | 1% | |
| Potasyum | 20.0mg | 0% | |
| Selenyum | 0.2mcg | 0% | |
| Sodyum | 250.0mg | 11% | |
| Çinko | 0.1mg | 0% |
et suyu içeren tarifler (27)
Kremalı tavuklu şehriye çorbası
285 kcal
Kremalı tavuklu şehriye çorbası
180 kcal
Soğan soslu ağır ateşte pişmiş dana rosto
560 kcal
Kırmızı fasulye güveçli dana yahni
690 kcal
Chicken lentil spinach soup
480 kcal
Patatesli ve biberli domuz rostosu
465 kcal
Chicken lentil spinach soup with bell pepper
460 kcal
Chicken, white bean, and kale stew
460 kcal
Roast beef and white bean vegetable soup
430 kcal
Tavuklu ve yumurtalı soya soslu noodle çorbası
520 kcal
Chashu, yeşil soğan, zencefil turşusu ve acı yağlı Tonkotsu ramen
760 kcal
Lentil and Spinach Stew with Fortified Nutritional Yeast
430 kcal
Chicken, white bean and kale stew
430 kcal
Chicken lentil kale soup with baked potato
510 kcal
White bean kale soup with whole grain toast
470 kcal
Chickpea Tomato Kale Stew with Pumpkin Seeds
480 kcal
Lentil and spinach stew with tomatoes
410 kcal
Chicken and white bean vegetable soup with Swiss chard
430 kcal
Chicken lentil vegetable soup
430 kcal
İpeksi Patates Püresi ve Kahverengi Soslu Tavuk Köfte
760 kcal
Lentil and vegetable soup with whole grain roll
480 kcal
Turkey and lentil stew with carrots and kale
540 kcal
Chicken and lentil vegetable stew
430 kcal
İsveç köftesi, tereyağlı patates püresi, yaban mersini reçeli ve sos ile
760 kcal
Körili Sebzeli Tel Şehriye Çorbası
520 kcal
Dana Jöleli Terrin
320 kcal
Dana Jölesi
220 kcal