Inici / world / sèrum de llet

sèrum de llet

El sèrum de llet és el líquid que queda quan la llet qualla. Té 27 calories per 100 g, aporta calci i s'utilitza en rebosteria i batuts.

sèrum de llet

Sobre

El sèrum de llet és el subproducte líquid que queda després que la llet qualli i es coli durant l'elaboració de formatge o iogurt. Té un gust lacti suau, lleugerament àcid, i s'utilitza sovint en proteïnes en pols, productes de rebosteria, batuts i aliments fermentats.

Informació nutricional

Per 100 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 27 kcal
1% DV
Greix total 0.2g
0% DV
Vitamina D0.1g
Vitamina K0.1g
Hidrats de carboni totals 5.1g
2% DV
Vitamina B125.1g
Proteïna 0.8g
2% DV
Proteïna animal0.8g

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina16.0mg3%
Vitamina A3.0mcg0%
Tiamina (B1)0.0mg2%
Vitamina B120.1mcg4%
Riboflavina (B2)0.2mg14%
Niacina (B3)0.1mg1%
Àcid pantotènic (B5)0.4mg8%
Vitamina B60.0mg2%
Folat (B9)1.0mcg0%
Vitamina E0.0mg0%
Vitamina K0.1mcg0%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci61.0mg6%
Coure10.0mcg1%
Ferro0.0mg0%
Magnesi8.0mg2%
Fòsfor46.0mg7%
Potassi161.0mg3%
Seleni1.4mcg3%
Sodi54.0mg2%
Zinc0.2mg2%

Receptes amb sèrum de llet (12)

Descarrega'l a l'App Store