హోమ్ / world / వే

వే

వే అనేది పాలు ముద్దకట్టిన తర్వాత మిగిలే ద్రవం. 100గ్రాకు 27 కేలరీలు ఉంటాయి; ఇది కాల్షియం ఇస్తుంది, బేకింగ్, స్మూతీల్లో వాడతారు.

వే

గురించి

వే అనేది చీజ్ లేదా పెరుగు తయారీలో పాలు ముద్దకట్టి వడకట్టిన తర్వాత మిగిలే ద్రవ ఉపఉత్పత్తి. దీనికి మృదువైన, స్వల్ప పులుపు కలిగిన పాల రుచి ఉంటుంది. ప్రోటీన్ పొడులు, బేక్ చేసిన పదార్థాలు, స్మూతీలు, పులియబెట్టిన ఆహారాల్లో దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 27 kcal
1% DV
మొత్తం కొవ్వు 0.2g
0% DV
విటమిన్ D0.1g
విటమిన్ K0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 5.1g
2% DV
విటమిన్ B125.1g
ప్రోటీన్ 0.8g
2% DV
జంతు ప్రోటీన్0.8g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్16.0mg3%
విటమిన్ A3.0mcg0%
థయామిన్ (B1)0.0mg2%
విటమిన్ B120.1mcg4%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg14%
నియాసిన్ (B3)0.1mg1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.4mg8%
విటమిన్ B60.0mg2%
ఫోలేట్ (B9)1.0mcg0%
విటమిన్ E0.0mg0%
విటమిన్ K0.1mcg0%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం61.0mg6%
రాగి10.0mcg1%
ఇనుము0.0mg0%
మ్యాగ్నీషియం8.0mg2%
ఫాస్ఫరస్46.0mg7%
పొటాషియం161.0mg3%
సెలీనియం1.4mcg3%
సోడియం54.0mg2%
జింక్0.2mg2%

వేతో వంటకాలు (12)

విల్లార్డ్స్ చీస్ నాక్స్ చీజ్ ఫ్లేవర్డ్ మైజ్ స్నాక్‌తో అరటి
విల్లార్డ్స్ చీస్ నాక్స్ చీజ్ ఫ్లేవర్డ్ మైజ్ స్నాక్‌తో అరటి
311 kcal
బ్లూబెర్రీ వె ప్రోటీన్ షేక్
బ్లూబెర్రీ వె ప్రోటీన్ షేక్
285 kcal
లిటిల్ డెబ్బీ హనీ బన్స్ (6 బన్స్ బాక్స్)
లిటిల్ డెబ్బీ హనీ బన్స్ (6 బన్స్ బాక్స్)
1320 kcal
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ ఓట్మీల్
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ ఓట్మీల్
225 kcal
కొల్లాజెన్, పీనట్ బట్టర్, బ్లూబెర్రీలతో ప్రోటీన్ షేక్
కొల్లాజెన్, పీనట్ బట్టర్, బ్లూబెర్రీలతో ప్రోటీన్ షేక్
290 kcal
కొల్లాజెన్ మరియు పీనట్ బట్టర్‌తో ప్రోటీన్ షేక్
కొల్లాజెన్ మరియు పీనట్ బట్టర్‌తో ప్రోటీన్ షేక్
250 kcal
వే ప్రోటీన్ బ్లూబెర్రీ పీనట్ బట్టర్ షేక్
వే ప్రోటీన్ బ్లూబెర్రీ పీనట్ బట్టర్ షేక్
220 kcal
గ్రేట్ వ్యాల్యూ హోమ్‌స్టైల్ వాఫిల్స్ బాక్స్
గ్రేట్ వ్యాల్యూ హోమ్‌స్టైల్ వాఫిల్స్ బాక్స్
760 kcal
లాంట్‌చిప్స్ సవర్ క్రీమ్ రుచిగల ఆలుగడ్డ చిప్స్
లాంట్‌చిప్స్ సవర్ క్రీమ్ రుచిగల ఆలుగడ్డ చిప్స్
750 kcal
ప్రింగిల్స్ సవర్ క్రీమ్ & ఉల్లిపాయ పొటాటో క్రిస్ప్స్
ప్రింగిల్స్ సవర్ క్రీమ్ & ఉల్లిపాయ పొటాటో క్రిస్ప్స్
891 kcal
క్వెస్ట్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
క్వెస్ట్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
190 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి