全乳
全乳は脂肪分を含む牛乳で、100gあたり61kcalです。カルシウムを含み、コーヒー、焼き菓子、ソース作りに幅広く使えます。
概要
全乳は、コクがありクリーミーな乳飲料で、やさしい甘みとすっきりした風味が特徴です。飲用のほか、シリアル、コーヒー、焼き菓子、ソース、デザートなどに広く使われます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
61 kcal
3% DV
脂質
3.3g
5% DV
ビタミンD1.9g
ビタミンK0.8g
ビタミンB10.2g
炭水化物
4.8g
2% DV
ビタミンB124.8g
たんぱく質
3.2g
6% DV
動物性たんぱく質3.2g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 14.3mg | 3% | |
| ビタミンA | 46.0mcg | 5% | |
| ビタミンB1 | 0.0mg | 3% | |
| ビタミンB12 | 0.5mcg | 19% | |
| ビタミンB2 | 0.2mg | 14% | |
| ナイアシン | 0.1mg | 1% | |
| パントテン酸 | 0.3mg | 7% | |
| ビタミンB6 | 0.0mg | 2% | |
| ビオチン | 3.2mcg | 11% | |
| 葉酸 | 5.0mcg | 1% | |
| ビタミンE | 0.1mg | 0% | |
| ビタミンK | 0.3mcg | 0% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 113.0mg | 11% | |
| 銅 | 12.0mcg | 1% | |
| 鉄 | 0.0mg | 0% | |
| マグネシウム | 10.0mg | 2% | |
| リン | 84.0mg | 12% | |
| カリウム | 132.0mg | 3% | |
| セレン | 3.7mcg | 7% | |
| ナトリウム | 43.0mg | 2% | |
| 亜鉛 | 0.4mg | 3% |
全乳を使ったレシピ（28）
エスプレッソ（全乳入り）
64 kcal
カプチーノとライ麦のオープンサンド（チーズ・きゅうり・ミニトマト）
533 kcal
Barebells ソフトトフィー プロテインバー
200 kcal
Barebells クッキー＆クリーム プロテインバー
200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
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210 kcal
ヘーゼルナッツヌガープロテインバー
200 kcal
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200 kcal
ヘーゼルナッツヌガープロテインバー
200 kcal
ヘーゼルナッツヌガー プロテインバー
199 kcal
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210 kcal
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200 kcal
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200 kcal
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200 kcal
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205 kcal
Barebells ソルティピーナッツ プロテインバー
200 kcal
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200 kcal
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200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツ プロテインバー
205 kcal
ソルティピーナッツプロテインバー
200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
ソルティピーナッツ クリスプ プロテインバー
410 kcal
Barebells クリーミークリスプ プロテインバー
200 kcal
プロテインチョコレートバー
200 kcal
チョコレートプロテインバー
200 kcal
ラズベリーチョコレートバー
360 kcal