susu penuh krim
Susu penuh krim ialah susu lembu berlemak penuh dengan 61 kalori per 100g. Ia membekalkan kalsium dan sesuai untuk kopi, bakar dan sos.
Tentang
Susu penuh krim ialah minuman tenusu yang kaya dan berkrim dengan rasa lembut, sedikit manis, dan bersih. Ia biasa digunakan untuk diminum begitu sahaja, bersama bijirin sarapan, dalam kopi, untuk membakar, membuat sos, dan pencuci mulut.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
61 kcal
3% DV
Jumlah Lemak
3.3g
5% DV
Vitamin D1.9g
Vitamin K0.8g
Tiamina (B1)0.2g
Jumlah Karbohidrat
4.8g
2% DV
Vitamin B124.8g
Protein
3.2g
6% DV
Protein Haiwan3.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 14.3mg | 3% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 113.0mg | 11% | |
| Kuprum | 12.0mcg | 1% | |
| Zat Besi | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 10.0mg | 2% | |
| Fosforus | 84.0mg | 12% | |
| Kalium | 132.0mg | 3% | |
| Selenium | 3.7mcg | 7% | |
| Natrium | 43.0mg | 2% | |
| Zink | 0.4mg | 3% |
Resipi dengan susu penuh krim (28)
Espresso dengan Susu Penuh Krim
64 kcal
Cappuccino dengan sandwic keju roti rai terbuka, timun dan tomato ceri
533 kcal
Bar protein Barebells Soft Toffee
200 kcal
Bar Protein Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Nougat Hazelnut
210 kcal
Bar Protein Hazelnut-Nougat
200 kcal
Bar Protein Kacang dan Koko
200 kcal
Bar Protein Nougat Hazelnut
200 kcal
Bar Protein Hazelnut-Nougat
199 kcal
Bar Protein Karamel Coklat Kacang
210 kcal
Bar Protein Kacang Masin
200 kcal
Bar Protein Koko Gaya Barebells
200 kcal
Bar Protein Kacang Masin
200 kcal
Bar Protein Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Bar Protein Barebells Salty Peanut
200 kcal
Bar Protein Gajus Karamel
200 kcal
Bar Protein Karamel Kacang
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Kacang Masin
205 kcal
Bar Protein Kacang Masin
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar Protein Rangup Kacang Masin
410 kcal
Bar Protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Bar coklat protein
200 kcal
Bar Protein Coklat
200 kcal
Bar Coklat Raspberi
360 kcal