latte intero
Il latte intero è latte vaccino con 61 calorie per 100 g. Fornisce calcio ed è ideale per caffè, dolci, salse e da bere.
Informazioni
Il latte intero è una bevanda lattiero-casearia ricca e cremosa, dal sapore delicatamente dolce e pulito. Si usa comunemente da bere, con i cereali, nel caffè, in pasticceria, per salse e dessert.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
61 kcal
3% DV
Grassi totali
3.3g
5% DV
Vitamina D1.9g
Vitamina K0.8g
Tiamina (B1)0.2g
Carboidrati totali
4.8g
2% DV
Vitamina B124.8g
Proteine
3.2g
6% DV
Proteine animali3.2g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 14.3mg | 3% | |
| Vitamina A | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotina (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folato (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 113.0mg | 11% | |
| Rame | 12.0mcg | 1% | |
| Ferro | 0.0mg | 0% | |
| Magnesio | 10.0mg | 2% | |
| Fosforo | 84.0mg | 12% | |
| Potassio | 132.0mg | 3% | |
| Selenio | 3.7mcg | 7% | |
| Sodio | 43.0mg | 2% | |
| Zinco | 0.4mg | 3% |
Ricette con latte intero (28)
Espresso con latte intero
64 kcal
Cappuccino con tartine di segale al formaggio, cetriolo e pomodorini
533 kcal
barretta proteica Barebells Soft Toffee
200 kcal
Barretta proteica Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barretta proteica al torrone e nocciola
210 kcal
Barretta proteica nocciola e nougat
200 kcal
Barretta proteica arachidi e cacao
200 kcal
Barretta proteica al torrone e nocciola
200 kcal
Barretta proteica nocciola e nougat
199 kcal
Barretta proteica al caramello, cioccolato e arachidi
210 kcal
Barretta proteica alle arachidi salate
200 kcal
Barretta proteica al cacao stile Barebells
200 kcal
Barretta proteica salata alle arachidi
200 kcal
Barretta proteica Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Barretta proteica al caramello e anacardi
200 kcal
Barretta proteica al caramello e arachidi
200 kcal
Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barretta proteica alle arachidi salate
205 kcal
Barretta proteica alle arachidi salate
200 kcal
Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barrette proteiche croccanti al gusto arachidi salate
410 kcal
Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barretta proteica al cioccolato
200 kcal
Barretta proteica al cioccolato
200 kcal
Barretta al cioccolato e lamponi
360 kcal