punomasno mleko
Punomasno mleko je kravlje mleko sa 61 kalorijom na 100 g. Daje kalcijum i odlično se koristi u kafi, pecivu i sosovima.
O proizvodu
Punomasno mleko je bogat, kremast mlečni napitak blago slatkog i čistog ukusa. Često se koristi za piće, uz žitarice, u kafi, za pečenje, sosove i deserte.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
61 kcal
3% DV
Ukupne masti
3.3g
5% DV
Vitamin D1.9g
Vitamin K0.8g
Tiamin (B1)0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
4.8g
2% DV
Vitamin B124.8g
Proteini
3.2g
6% DV
Životinjski proteini3.2g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 14.3mg | 3% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 113.0mg | 11% | |
| Bakar | 12.0mcg | 1% | |
| Gvožđe | 0.0mg | 0% | |
| Magnezijum | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 84.0mg | 12% | |
| Kalijum | 132.0mg | 3% | |
| Selen | 3.7mcg | 7% | |
| Natrijum | 43.0mg | 2% | |
| Cink | 0.4mg | 3% |
Recepti sa sastojkom punomasno mleko (28)
Espreso sa punomasnim mlekom
64 kcal
Kapućino sa otvorenim ražanim sendvičima sa sirom, krastavcem i čeri paradajzom
533 kcal
Barebells Soft Toffee proteinska pločica
200 kcal
Barebells Cookies & Cream proteinska pločica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
200 kcal
Proteinska pločica sa lešnik nugatom
210 kcal
Proteinska pločica sa lešnikom i nugatom
200 kcal
Proteinska pločica sa kikirikijem i kakaom
200 kcal
Proteinska pločica sa lešnikom i nugatom
200 kcal
Proteinska pločica sa lešnikom i nugatom
199 kcal
Proteinska pločica sa karamelom, čokoladom i kikirikijem
210 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
200 kcal
Proteinska pločica sa kakaom u Barebells stilu
200 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska pločica
205 kcal
Barebells Salty Peanut proteinska pločica
200 kcal
Proteinska pločica sa karamelom i indijskim orahom
200 kcal
Proteinska pločica sa kikirikijem i karamelom
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
200 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
205 kcal
Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
200 kcal
Proteinske pločice sa slanim kikirikijem i hrskavom teksturom
410 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
200 kcal
Proteinska čokoladica
200 kcal
Čokoladna proteinska pločica
200 kcal
Čokoladica sa malinom
360 kcal