sữa nguyên kem

Sữa nguyên kem là sữa bò béo nguyên phần với 61 calo mỗi 100g. Cung cấp canxi và hợp cho cà phê, làm bánh, nước sốt.

Giới thiệu

Sữa nguyên kem là thức uống từ sữa giàu độ béo, béo ngậy và mịn, có vị ngọt nhẹ, thanh sạch. Loại sữa này thường được dùng để uống trực tiếp, ăn cùng ngũ cốc, pha cà phê, làm bánh, nấu nước sốt và chế biến món tráng miệng.

Thông tin dinh dưỡng

Trên 100g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 61 kcal

3% DV

Tổng chất béo 3.3g

5% DV

Vitamin D1.9g

Vitamin K0.8g

Vitamin B10.2g

Tổng carbohydrate 4.8g

2% DV

Vitamin B124.8g

Protein 3.2g

6% DV

Protein động vật3.2g

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Cholin	14.3mg	3%
Vitamin A	46.0mcg	5%
Vitamin B1	0.0mg	3%
Vitamin B12	0.5mcg	19%
Vitamin B2	0.2mg	14%
Vitamin B3	0.1mg	1%
Axit pantothenic	0.3mg	7%
Vitamin B6	0.0mg	2%
Biotin	3.2mcg	11%
Folat	5.0mcg	1%
Vitamin E	0.1mg	0%
Vitamin K	0.3mcg	0%

Khoáng chất

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Canxi	113.0mg	11%
Đồng	12.0mcg	1%
Sắt	0.0mg	0%
Magiê	10.0mg	2%
Phốt pho	84.0mg	12%
Kali	132.0mg	3%
Selen	3.7mcg	7%
Natri	43.0mg	2%
Kẽm	0.4mg	3%

Công thức với sữa nguyên kem (28)

Espresso với sữa nguyên kem

64 kcal

Cappuccino kèm bánh mì lúa mạch đen phô mai mở mặt với dưa leo và cà chua bi