Начало / world / пълномаслено мляко

пълномаслено мляко

Пълномасленото мляко е краве мляко с 61 калории на 100 г. Доставя калций и е подходящо за кафе, печива и сосове.

Относно

Пълномасленото мляко е богата, кремообразна млечна напитка с леко сладък, чист вкус. Често се използва за пиене, със зърнени закуски, в кафе, печива, сосове и десерти.

Хранителни стойности

На 100 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 61 kcal

3% DV

Общо мазнини 3.3g

5% DV

Витамин D1.9g

Витамин K0.8g

Тиамин (B1)0.2g

Общо въглехидрати 4.8g

2% DV

Витамин B124.8g

Протеин 3.2g

6% DV

Животински протеин3.2g

Витамини и минерали

Витамини

Хранително вещество	Количество	% ДН
Холин	14.3mg	3%
Витамин A	46.0mcg	5%
Тиамин (B1)	0.0mg	3%
Витамин B12	0.5mcg	19%
Рибофлавин (B2)	0.2mg	14%
Ниацин (B3)	0.1mg	1%
Пантотенова киселина (B5)	0.3mg	7%
Витамин B6	0.0mg	2%
Биотин (B7)	3.2mcg	11%
Фолат (B9)	5.0mcg	1%
Витамин E	0.1mg	0%
Витамин K	0.3mcg	0%

Минерали

Хранително вещество	Количество	% ДН
Калций	113.0mg	11%
Мед	12.0mcg	1%
Желязо	0.0mg	0%
Магнезий	10.0mg	2%
Фосфор	84.0mg	12%
Калий	132.0mg	3%
Селен	3.7mcg	7%
Натрий	43.0mg	2%
Цинк	0.4mg	3%

Рецепти с пълномаслено мляко (28)

Еспресо с пълномаслено мляко

64 kcal

Капучино с отворени ръжени сандвичи със сирене, краставица и чери домати