लोणी
लोणी हे समृद्ध दुग्धजन्य मेद आहे. 100 ग्रॅममध्ये 717 कॅलरी आणि व्हिटॅमिन A असते. बेकिंग, परतणे आणि फिनिशिंगसाठी वापरा.
माहिती
लोणी हे साय घुसळून तयार केलेले समृद्ध, क्रीमी दुग्धजन्य मेद आहे. याची चव सौम्य आणि किंचित गोडसर असते. स्वयंपाक, बेकिंग, परतणे आणि ब्रेडवर लावण्यासाठी याचा सामान्यतः वापर होतो.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
717 kcal
36% DV
एकूण मेद
81.1g
100% DV
व्हिटॅमिन D51.4g
व्हिटॅमिन K21.0g
थायामिन (B1)3.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट
0.1g
0% DV
व्हिटॅमिन B120.1g
प्रथिने
0.9g
2% DV
प्राणिजन्य प्रथिने0.9g
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 18.8mg | 3% | |
| व्हिटॅमिन A | 684.0mcg | 76% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 0% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.2mcg | 7% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.0mg | 3% | |
| नायसिन (B3) | 0.0mg | 0% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.1mg | 2% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.0mg | 0% | |
| फोलेट (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| व्हिटॅमिन D | 1.5mcg | 8% | |
| व्हिटॅमिन E | 2.3mg | 15% | |
| व्हिटॅमिन K | 7.0mcg | 6% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 24.0mg | 2% | |
| लोह | 0.0mg | 0% | |
| मॅग्नेशियम | 2.0mg | 0% | |
| फॉस्फरस | 24.0mg | 3% | |
| पोटॅशियम | 24.0mg | 1% | |
| सेलेनियम | 1.0mcg | 2% | |
| सोडियम | 11.0mg | 0% | |
| झिंक | 0.1mg | 1% |
लोणी असलेल्या पाककृती (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
कलिंगडासह व्हाईट टोस्टवर स्क्रॅम्बल्ड एग
432 kcal
पालक आणि किसलेल्या हार्ड चीजसह स्क्रॅम्बल्ड अंडी
255 kcal
लहान व्हाइट चॉकलेट चिप कुकी
138 kcal
श्रिंप, पार्मेसन, आयोली आणि केचपसह लोडेड फ्राईज, तसेच रँचसह बफेलो चिकन विंग्स
1775 kcal
मॅश्ड बटाटा आणि बीफ कॅसरोल कॉर्न व ग्रेव्हीसह
515 kcal
पावडर साखर आणि मनुका बेन्ये
155 kcal
बटर क्रोसाँ
265 kcal
पालक आणि मशरूमसह क्रीमी चिकन पास्ता
860 kcal
उकडलेल्या कसाव्यासह हेरिंग फिलेट
504 kcal
पीनट बटर, केळे आणि मधासह मल्टिग्रेन टोस्ट
334 kcal
टोस्टेड व्हाईट ब्रेड हॅम सँडविच लाल बेल पेपरसह
345 kcal
मॅश्ड बटाटा, चीज सॉसमधील ब्रोकोली आणि डिनर रोलसह बीफ पॅटी
560 kcal
शेंगदाणा बटरसह सफरचंदाचे काप
274 kcal
स्क्रॅम्बल्ड एग
155 kcal
केळी, किवी, आंबा, सफरचंद आणि पीनट बटरसह ग्रीक योगर्ट बाउल
322 kcal
रोस्टेड चिकन, मॅश केलेला रताळा आणि वाफवलेली ब्रोकोली
760 kcal
चीज मशरूम टोमॅटो टोस्ट
402 kcal
मॅश्ड बटाटा आणि टोमॅटो-काकडी सॅलडसह बीफ स्ट्यू
860 kcal
टोमॅटो आणि काकडीच्या सॅलडसह मॅश्ड पोटॅटो
845 kcal
स्क्रॅम्बल्ड एग ब्रेकफास्ट प्लेट
610 kcal
वितळलेल्या चेडर चीजसह स्क्रॅम्बल्ड अंडी
285 kcal
ओम्लेट, चीज, हॅम आणि भाज्यांसह होल व्हीट क्लब सँडविच
610 kcal
बेक्ड फिश फिलेट उकडलेल्या बटाट्यासह, काकडी-टोमॅटो सॅलड, सॉर क्रीम आणि लिंबू
500 kcal
तळलेली अंडी, टोस्ट केलेला इंग्लिश मफिन आणि पीनट बटर
401 kcal
क्रीमी सॅल्मन मशरूम स्किलेट
930 kcal
सॉफ्ट स्क्रॅम्बल्ड एग
175 kcal
ग्रीन पीससह बटर टॅग्लियाटेले
470 kcal
हर्ब चिकन, बेबी बटाटा, फ्लॉवर आणि राजमा घातलेला पांढरा भात
650 kcal
चीज टॉपिंगसह बेक्ड सॅल्मन, उकडलेला बटाटा, सॉर क्रीम, लीक आणि लिंबू
655 kcal
ब्लूबेरी व्हे प्रोटीन शेक
285 kcal
काळी मिरी घातलेला साधा क्रेप
295 kcal
पॅनकेक, फ्राईड अंडे, बेकन, टोस्ट, संत्र्याचा रस आणि कॉफीसह नाश्त्याची प्लेट
1315 kcal
क्रीमी चिकन नूडल सूप
285 kcal
बेकन, अवोकाडो, चीज, टोमॅटो, हॅश ब्राऊन्स आणि हॉट चॉकलेटसह ऑम्लेट
980 kcal
क्रीमी चिकन नूडल सूप
180 kcal
चॉकलेट ब्राउनी
435 kcal
चॉकलेट ब्राउनी
430 kcal
स्क्रॅम्बल्ड अंडे आणि काकडीच्या स्लाइससह बटाटा लाटकेस
335 kcal
क्रीमी पास्तासह ग्रिल्ड हर्ब चिकन
640 kcal
चॉकलेट चिप मफिन
295 kcal
डबल चॉकलेट मफिन
445 kcal
कॉर्न आणि बेबी बटाट्यासह सिअर्ड बीफ स्टेक
735 kcal
चॉकलेट ड्रिझल आणि अक्रोडसह चॉकलेट ब्राउनी
620 kcal
ओव्हन फ्राईज, परतलेले मशरूम आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह ग्रिल्ड सॅल्मन
792 kcal
बटर, प्रोसेस्ड चीज स्लाइस, चेरी टोमॅटो आणि मिल्क कॉफीसह क्रिस्पब्रेड
210 kcal
ब्लूबेरी क्रम्ब कुकी
223 kcal
रोस्टेड बटाटा आणि क्रीमी ब्रोकोलीसह बीफ स्टेक
690 kcal
टोमॅटो क्रीम सॉस आणि ब्लॅकन्ड चिकनसह पेने पास्ता
890 kcal
रोस्ट डक आणि बीफ मिक्स भाज्या, बटाटा सॅलड, श्रिंप स्टफिंग, कुसकुस आणि लेट्यूससह
915 kcal
चीज क्रोसाँ रोल
315 kcal
मॅश्ड बटाट्यासह तळलेले सॉसेज, व्हाईट सॉसमधील गाजर आणि ब्राउन सॉस
440 kcal
फ्राईड अंडे, ग्रिल्ड चीज आणि मेयोनेझसह सिअर्ड स्टेक
445 kcal
पीनट बटर, मिक्स्ड बेरी कॉम्पोट, दही आणि ग्रॅनोला घातलेला ओटमील बाउल
505 kcal
पीनट बटर, मिक्स्ड बेरी कंपोट, दही आणि ग्रॅनोला घातलेला ओटमील बाउल
560 kcal
सजवलेली फ्रॉस्टेड साखर कुकी
405 kcal
सजवलेली फ्रॉस्टेड साखर कुकी
420 kcal
फ्राईड एग
225 kcal
चॉकलेट फिलिंगसह चॉकलेट-ड्रिझल्ड सँडविच कुकी
820 kcal
पालक आणि बेल पेपरसह स्क्रॅम्बल्ड एग, टोस्ट आणि स्ट्रॉबेरी-ब्लूबेरी फळे
396 kcal
Barebells Soft Toffee प्रोटीन बार
200 kcal
ब्रिओश बनवरील बेकन ब्रेकफास्ट सँडविच
560 kcal
रेड वाइन मशरूम सॉसमधील ब्रेझ्ड स्किन-ऑन चिकन थाय
515 kcal
कोलेजन, पीनट बटर आणि ब्लूबेरीसह प्रोटीन शेक
290 kcal
कोलेजन आणि पीनट बटरसह प्रोटीन शेक
250 kcal
व्हे प्रोटीन ब्लूबेरी पीनट बटर शेक
220 kcal
क्रीमी बटाटा आणि स्क्वॅश मिक्ससह पॅन-सीअर्ड बीफ स्टेक
760 kcal
क्रीमी कॉर्न आणि लाल बटाट्याची साइड डिश
210 kcal
क्रीमी बटाटा-स्क्वॅश हॅशसह सिअर्ड डक ब्रेस्ट
690 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
रेड वाइन कांदा सॉसमधील ब्रेझ्ड बीफ
690 kcal
रेड वाइन आणि कांदा सॉसमधील ब्रेझ्ड बीफ
640 kcal
सॉफ्ट-बॉइल्ड अंडी, ओटमील आणि बटर लावलेली ग्लूटेन-फ्री ब्रेड
470 kcal
ग्राउंड बीफ, चेडर चीज सॉस, कोबी आणि बीटसह माफाल्डिने पास्ता
645 kcal
सीझनिंगसह एग-इन-अ-होल टोस्ट
430 kcal
फेटुचिनी अल्फ्रेडोवर कापलेले स्टेक
930 kcal
फेटुचिनी अल्फ्रेडोवर कापलेले स्टेक
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
अॅप्रिकॉट जॅम, व्हाईट चॉकलेट शेव्हिंग्स आणि मिल्क कॉफीसह मिनी पॅनकेक्स
560 kcal
ऑरेंज जॅम, व्हिप्ड क्रीम, चॉकलेट शेव्हिंग्स आणि मिल्क टीसह पॅनकेक
760 kcal
जर्दाळू जॅम, व्हिप्ड क्रीम आणि मिल्क चॉकलेट शेव्हिंग्ससह पॅनकेक्स
560 kcal
चॉकलेट ब्राउनी स्क्वेअर
310 kcal
उकडलेल्या बटाट्यासह पॅन-फ्राईड मीटबॉल आणि लिंगनबेरी जॅम
560 kcal
बटाट्याच्या वेजेस, भाजलेली कोबी, ग्रिल्ड लीक, कॉटेज चीज, आयोली आणि क्रीमी पेपर सॉसबरोबर कापलेले रोस्ट बीफ
635 kcal
बीफ आणि वितळलेल्या चीजसह क्रीमी पेन्ने पास्ता
760 kcal
ब्राउन ग्रेव्ही, मॅश्ड बटाटा आणि क्रॅनबेरी सॉससह मीटलोफ
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
लिंगनबेरीसह पॅन-फ्राईड बटाटा डंपलिंग
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
पेपरकॉर्न-स्टाइल क्रीम सॉस, रेड वाइन ज्यूस, भाजलेला कांदा, चेरी टोमॅटो आणि बटाट्यासह स्टेक फ्रिट्स
1085 kcal
ग्रिल्ड बीफ स्टेक विथ मेल्टेड चीज, मशरूम, डचेस पोटॅटो आणि बेकन गार्निश
1120 kcal
क्रीमी अल्फ्रेडो-स्टाइल सॉसमधील चीज रॅव्हिओली
620 kcal
रोस्टेड चिकन थाय बटाटा, कांदा, ग्रेव्ही, रोस्टेड मशरूम आणि ब्रेडसह
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
मोहरीच्या क्रीम सॉसबरोबर चिकन ब्रेस्ट, फ्रेंच फ्राईज, भाजलेले बटाटे आणि मिक्स ग्रीन सॅलड
1085 kcal
मिक्स्ड हॉलिडे-स्टाइल प्लेट
1185 kcal
अल्फ्रेडो सॉस, ब्रोकोली आणि चेरी टोमॅटोसोबत कावाताप्पी पास्ता
520 kcal
खाचापुरी
650 kcal