蛋白粉
蛋白粉是浓缩蛋白质来源，有助于构建和修复组织。每100克含400卡路里，磷含量较突出，常用于奶昔、燕麦和烘焙。
关于
蛋白粉是浓缩的蛋白质来源，通常由乳清、酪蛋白、大豆、豌豆或大米等原料制成。根据来源不同，它的味道可从清淡微甜到略带谷物或泥土气息不等，常被加入奶昔、冰沙、燕麦粥和烘焙食品中。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
400 kcal
20% DV
总脂肪
5.0g
8% DV
维生素D2.0g
维生素K1.5g
维生素B11.0g
总碳水化合物
8.0g
3% DV
叶酸2.0g
维生素B123.0g
生物素3.0g
蛋白质
80.0g
100% DV
动物蛋白40.0g
植物蛋白40.0g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 50.0mg | 9% | |
| 维生素A | 100.0mcg | 11% | |
| 维生素B1 | 0.2mg | 17% | |
| 维生素B12 | 0.5mcg | 21% | |
| 维生素B2 | 0.5mg | 38% | |
| 烟酸 | 1.0mg | 6% | |
| 泛酸 | 1.0mg | 20% | |
| 维生素B6 | 0.2mg | 12% | |
| 叶酸 | 20.0mcg | 5% | |
| 维生素E | 1.0mg | 7% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 200.0mg | 20% | |
| 铜 | 200.0mcg | 22% | |
| 铁 | 2.0mg | 11% | |
| 镁 | 60.0mg | 14% | |
| 磷 | 300.0mg | 43% | |
| 钾 | 400.0mg | 9% | |
| 硒 | 20.0mcg | 36% | |
| 钠 | 200.0mg | 9% | |
| 锌 | 2.0mg | 18% |
包含 蛋白粉 的食谱（78）
蓝莓乳清蛋白奶昔
285 kcal
Coop草莓味蛋白饮料
198 kcal
巧克力蛋白燕麦粥
225 kcal
Barebells Soft Toffee 蛋白棒
200 kcal
乳清蛋白蓝莓花生酱奶昔
220 kcal
Barebells Cookies & Cream 蛋白棒
200 kcal
水果味软糖
383 kcal
Profeel 巧克力蛋白饮
165 kcal
巧克力蛋白饮
170 kcal
杏桃果酱牛奶巧克力薄煎饼
492 kcal
Valio PROfeel 巧克力蛋白饮
160 kcal
Valio PROfeel 巧克力蛋白饮
160 kcal
Profeel 巧克力风味蛋白饮
160 kcal
Valio PROfeel 蛋白饮料 巧克力榛子
168 kcal
Profeel 巧克力蛋白饮
165 kcal
Profeel 巧克力蛋白饮
170 kcal
Valio PROfeel 巧克力蛋白饮
118 kcal
巧克力蛋白饮料盒装
180 kcal
Valio PROfeel 巧克力蛋白饮
160 kcal
巧克力蛋白饮
180 kcal
ProFeel 蛋白饮料 巧克力
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
Profeel 巧克力蛋白饮
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
Fortified high-protein breakfast smoothie
360 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
240 kcal
榛子牛轧风味蛋白棒
210 kcal
榛子牛轧风味蛋白棒
200 kcal
花生可可蛋白棒
200 kcal
榛子牛轧糖蛋白棒
200 kcal
榛子牛轧风味蛋白棒
199 kcal
Barebells风味花生蛋白棒
200 kcal
焦糖巧克力花生蛋白棒
210 kcal
Barebells 花生蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
200 kcal
Barebells风味可可蛋白棒
200 kcal
可可外层花生蛋白棒
200 kcal
海盐花生牛奶巧克力涂层蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge 蛋白棒
205 kcal
牛奶巧克力大豆脆蛋白棒
200 kcal
Barebells Chocolate Dough 蛋白棒
200 kcal
Barebells风味巧克力花生焦糖蛋白棒
200 kcal
巧克力脆焦糖蛋白棒
200 kcal
Barebells牛奶巧克力蛋白棒
200 kcal
巧克力裹层焦糖花生蛋白棒
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge 蛋白棒
205 kcal
Barebells 咸味花生蛋白棒
200 kcal
焦糖腰果蛋白棒
200 kcal
牛奶巧克力花生焦糖大豆脆蛋白棒
200 kcal
Barebells 花生巧克力蛋白棒
210 kcal
巧克力花生蛋白棒
200 kcal
花生焦糖蛋白棒
200 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
205 kcal
咸味花生蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
200 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
咸味花生蛋白棒
203 kcal
咸香花生脆蛋白棒
410 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
Creamy Crisp 蛋白棒
210 kcal
Quest Creamy Crisp 蛋白棒
190 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
牛奶巧克力蛋白棒（大豆脆粒夹心）
210 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
205 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
脆心牛奶可可蛋白棒
205 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
205 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
205 kcal
蛋白巧克力棒
200 kcal
巧克力坚果蛋白棒
230 kcal
巧克力蛋白棒
200 kcal