protein
Protein er et makronæringsstof, der opbygger og reparerer væv. Det giver 400 kalorier pr. 100 g og udmærker sig ved fosfor.
Om
Protein pulver er en koncentreret kilde til protein fremstillet af ingredienser som valle, kasein, soja, ærter eller ris. Det har en mild til let sød eller jordagtig smag afhængigt af kilden og blandes ofte i shakes, smoothies, havregrød og bagværk.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
400 kcal
20% DV
Fedt i alt
5.0g
8% DV
Vitamin D2.0g
Vitamin K1.5g
Thiamin1.0g
Kulhydrat i alt
8.0g
3% DV
Folat2.0g
Vitamin B123.0g
Biotin3.0g
Protein
80.0g
100% DV
Animalsk protein40.0g
Planteprotein40.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 50.0mg | 9% | |
| Vitamin A | 100.0mcg | 11% | |
| Thiamin | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavin | 0.5mg | 38% | |
| Niacin | 1.0mg | 6% | |
| Pantothensyre | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 200.0mg | 20% | |
| Kobber | 200.0mcg | 22% | |
| Jern | 2.0mg | 11% | |
| Magnesium | 60.0mg | 14% | |
| Fosfor | 300.0mg | 43% | |
| Kalium | 400.0mg | 9% | |
| Selen | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 200.0mg | 9% | |
| Zink | 2.0mg | 18% |
Opskrifter med protein (78)
Blåbær-proteinshake med valleprotein
285 kcal
Coop proteindrik med jordbærsmag
198 kcal
Chokolade-proteingrød
225 kcal
Barebells Soft Toffee proteinbar
200 kcal
Proteindrik med valleprotein, blåbær og peanutbutter
220 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Frugtsmagende vingummi
383 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Chokolade-proteindrik
170 kcal
Pandekager med abrikosmarmelade og mælkechokoladespåner
492 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Profeel Protein Drink chokoladesmag
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
118 kcal
Chokolade-proteindrik i karton
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Chokolade-proteindrik
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
Fortified high-protein breakfast smoothie
360 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Saltet peanut proteinbar
240 kcal
Proteinbar med hasselnød og nougat
210 kcal
Proteinbar med hasselnød og nougat
200 kcal
Proteinbar med peanut og kakao
200 kcal
Proteinbar med hasselnød og nougat
200 kcal
Proteinbar med hasselnød og nougat
199 kcal
Proteinbar med peanuts i Barebells-stil
200 kcal
Caramel Choco Peanut Protein Bar
210 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Saltet peanut proteinbar
200 kcal
Barebells-lignende kakaoproteinbar
200 kcal
Proteinbar med peanut og kakaoovertræk
200 kcal
Proteinbar med saltede peanuts og mælkechokoladeovertræk
200 kcal
Saltet peanut proteinbar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Mælkechokolade proteinbar med sojacrisp
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med chokolade, peanut og karamel i Barebells-stil
200 kcal
Chokoladeovertrukket sprød karamel proteinbar
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med chokoladeovertræk og karamel-jordnød
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Karamel-cashew proteinbar
200 kcal
Proteinbar med peanutkaramel, mælkechokolade og sojacrisp
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Proteinbar med peanuts og chokoladeovertræk
200 kcal
Peanut Caramel Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Saltet proteinbar med peanuts
200 kcal
Salty Peanut proteinbar
205 kcal
Saltet peanut proteinbar
200 kcal
Saltet peanut proteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Saltet peanut proteinbar
203 kcal
Salte Peanut Crisp proteinbarer
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Creamy Crisp proteinbar
210 kcal
Quest Creamy Crisp Protein Bar
190 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med mælkechokolade, sojacrisp og cremet mælkefyld
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Proteinbar med sprød mælke- og kakaokerne
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Protein chokoladebar
200 kcal
Chokolade-proteinbar med nødder
230 kcal
Proteinbar med chokolade
200 kcal