protein
Protein er et makronæringsstoff som bygger og reparerer vev. Det gir 400 kalorier per 100 g og utmerker seg med fosfor.
Om
Proteinpulver er en konsentrert proteinkilde laget av ingredienser som myse, kasein, soya, erter eller ris. Det har en mild til lett søt eller jordaktig smak, avhengig av kilden, og blandes ofte i shaker, smoothies, havregrøt og bakverk.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
400 kcal
20% DV
Totalt fett
5.0g
8% DV
Vitamin D2.0g
Vitamin K1.5g
Tiamin1.0g
Totalt karbohydrat
8.0g
3% DV
Folat2.0g
Vitamin B123.0g
Biotin3.0g
Protein
80.0g
100% DV
Animalsk protein40.0g
Planteprotein40.0g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 50.0mg | 9% | |
| Vitamin A | 100.0mcg | 11% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavin | 0.5mg | 38% | |
| Niacin | 1.0mg | 6% | |
| Pantotensyre | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 200.0mg | 20% | |
| Kobber | 200.0mcg | 22% | |
| Jern | 2.0mg | 11% | |
| Magnesium | 60.0mg | 14% | |
| Fosfor | 300.0mg | 43% | |
| Kalium | 400.0mg | 9% | |
| Selen | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 200.0mg | 9% | |
| Sink | 2.0mg | 18% |
Oppskrifter med protein (78)
Blåbærshake med whey-protein
285 kcal
Coop proteindrikk med jordbærsmak
198 kcal
Sjokolade-proteingrøt
225 kcal
Barebells Soft Toffee proteinbar
200 kcal
Proteindrikk med myseprotein, blåbær og peanøttsmør
220 kcal
Barebells Cookies & Cream proteinbar
200 kcal
Fruktsmakende vingummi
383 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Sjokolade proteindrikk
170 kcal
Pannekaker med aprikossyltetøy og melkesjokoladespon
492 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Profeel proteindrikk med sjokoladesmak
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
118 kcal
Sjokolade proteindrikk i kartong
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Sjokolade proteindrikk
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
Fortified high-protein breakfast smoothie
360 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
240 kcal
Hazelnut Nougat proteinbar
210 kcal
Proteinbar med hasselnøtt og nougat
200 kcal
Proteinbar med peanøtt og kakao
200 kcal
Proteinbar med hasselnøtt og nougat
200 kcal
Proteinbar med hasselnøtt og nougat
199 kcal
Peanøtt-proteinbar i Barebells-stil
200 kcal
Proteinbar med karamell, sjokolade og peanøtt
210 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Barebells-inspirert kakaoproteinbar
200 kcal
Proteinbar med peanøttsmak og kakaotrekk
200 kcal
Proteinbar med saltede peanøtter og melkesjokoladetrekk
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Proteinbar med melkesjokolade og soyacrisp
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med sjokolade, peanøtt og karamell i Barebells-stil
200 kcal
Sjokoladetrukket proteinbar med sprø karamell
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med sjokoladetrekk og karamell-peanøtt
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med karamell og cashew
200 kcal
Proteinbar med peanøttkaramell, melkesjokolade og soyacrisp
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Proteinbar med peanøtter og sjokoladetrekk
200 kcal
Proteinbar med peanøtt og karamell
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Salty Peanut proteinbar
205 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
203 kcal
Salte peanøtt-crisp proteinbarer
410 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Creamy Crisp proteinbar
210 kcal
Quest Creamy Crisp Protein Bar
190 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Proteinbar med melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkefyll
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Proteinbar med sprø melk- og kakaokjerne
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
205 kcal
Proteinsjokoladebar
200 kcal
Sjokolade protein-nøttebar
230 kcal
Sjokolade-proteinbar
200 kcal