단백질
단백질은 조직을 만들고 회복하는 다량영양소입니다. 100g당 400칼로리를 제공하며, 인 함량이 두드러져 식단 관리에 유용합니다.
소개
단백질 파우더는 유청, 카제인, 대두, 완두, 쌀 같은 원료로 만든 농축 단백질 공급원입니다. 원료에 따라 맛은 순하거나 약간 달콤하고, 때로는 고소하거나 흙내음이 느껴질 수 있습니다. 보통 셰이크, 스무디, 오트밀, 베이킹 재료에 섞어 사용합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
400 kcal
20% DV
총 지방
5.0g
8% DV
비타민 D2.0g
비타민 K1.5g
비타민 B11.0g
총 탄수화물
8.0g
3% DV
엽산2.0g
비타민 B123.0g
비오틴3.0g
단백질
80.0g
100% DV
동물성 단백질40.0g
식물성 단백질40.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 50.0mg | 9% | |
| 비타민 A | 100.0mcg | 11% | |
| 비타민 B1 | 0.2mg | 17% | |
| 비타민 B12 | 0.5mcg | 21% | |
| 비타민 B2 | 0.5mg | 38% | |
| 나이아신 | 1.0mg | 6% | |
| 판토텐산 | 1.0mg | 20% | |
| 비타민 B6 | 0.2mg | 12% | |
| 엽산 | 20.0mcg | 5% | |
| 비타민 E | 1.0mg | 7% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 200.0mg | 20% | |
| 구리 | 200.0mcg | 22% | |
| 철 | 2.0mg | 11% | |
| 마그네슘 | 60.0mg | 14% | |
| 인 | 300.0mg | 43% | |
| 칼륨 | 400.0mg | 9% | |
| 셀레늄 | 20.0mcg | 36% | |
| 나트륨 | 200.0mg | 9% | |
| 아연 | 2.0mg | 18% |
단백질이(가) 들어간 레시피 (78)
블루베리 웨이 프로틴 쉐이크
285 kcal
쿱 프로틴 드링크 딸기맛
198 kcal
초콜릿 프로틴 오트밀
225 kcal
Barebells 소프트 토피 프로틴 바
200 kcal
웨이 프로틴 블루베리 피넛버터 쉐이크
220 kcal
Barebells 쿠키 앤 크림 프로틴 바
200 kcal
과일맛 구미 캔디
383 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
165 kcal
초콜릿 프로틴 드링크
170 kcal
살구잼과 밀크초콜릿을 올린 팬케이크
492 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
160 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
160 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿맛
160 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿 헤이즐넛
168 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
165 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
170 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
118 kcal
초콜릿 프로틴 드링크
180 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
160 kcal
초콜릿 프로틴 드링크
180 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
Fortified high-protein breakfast smoothie
360 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
240 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
210 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
200 kcal
피넛 앤 코코아 프로틴 바
200 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
200 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
199 kcal
베어벨스 스타일 피넛 프로틴 바
200 kcal
카라멜 초코 피넛 프로틴 바
210 kcal
Barebells 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
베어벨스 스타일 코코아 프로틴 바
200 kcal
코코아 쉘 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티드 피넛 프로틴 바 밀크 초콜릿 코팅
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크런치 퍼지 프로틴 바
205 kcal
밀크 초콜릿 소이 크리스프 프로틴 바
200 kcal
Barebells 초콜릿 도우 프로틴 바
200 kcal
베어벨스 스타일 초콜릿 피넛 카라멜 프로틴 바
200 kcal
초콜릿 코팅 크리스프 카라멜 프로틴 바
200 kcal
Barebells 밀크 초콜릿 프로틴 바
200 kcal
초콜릿 코팅 카라멜 피넛 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크런치 퍼지 프로틴 바
205 kcal
Barebells 솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
카라멜 캐슈 프로틴 바
200 kcal
밀크 초콜릿과 소이 크리스프를 더한 피넛 카라멜 프로틴 바
200 kcal
Barebells 피넛 초콜릿 프로틴 바
210 kcal
초콜릿 코팅 피넛 프로틴 바
200 kcal
피넛 카라멜 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
205 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
203 kcal
솔티 피넛 크리스프 프로틴 바
410 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
크리미 크리스프 프로틴 바
210 kcal
퀘스트 크리미 크리스프 프로틴 바
190 kcal
바벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
밀크 초콜릿 프로틴 바(소이 크리스프·크리미 밀크 필링)
210 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
205 kcal
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴바
200 kcal
크리스피 밀크 앤 코코아 센터 프로틴바
205 kcal
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
205 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
205 kcal
프로틴 초콜릿 바
200 kcal
초콜릿 프로틴 넛 바
230 kcal
초콜릿 프로틴 바
200 kcal