Protein je makronutrijent koji gradi i obnavlja tkivo. Ima 400 kalorija na 100 g i ističe se sadržajem fosfora.
Proteinski prah je koncentrovan izvor proteina napravljen od sastojaka kao što su surutka, kazein, soja, grašak ili pirinač. Ima blag do blago sladak ili zemljast ukus, u zavisnosti od izvora, i često se meša u šejkove, smutije, ovsenu kašu i peciva.
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 50.0mg | 9% | |
| Vitamin A | 100.0mcg | 11% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 38% | |
| Niacin (B3) | 1.0mg | 6% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% |
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 200.0mg | 20% | |
| Bakar | 200.0mcg | 22% | |
| Gvožđe | 2.0mg | 11% | |
| Magnezijum | 60.0mg | 14% | |
| Fosfor | 300.0mg | 43% | |
| Kalijum | 400.0mg | 9% | |
| Selen | 20.0mcg | 36% | |
| Natrijum | 200.0mg | 9% | |
| Cink | 2.0mg | 18% |








































































