protein tozu
Protein tozu, dokuları onarmaya ve oluşturmaya yardımcı yoğun bir protein kaynağıdır. 100 g'da 400 kalori sunar ve fosfor içerir.
Hakkında
Protein tozu; peynir altı suyu, kazein, soya, bezelye veya pirinç gibi kaynaklardan üretilen yoğun bir protein kaynağıdır. Kaynağına göre hafif, biraz tatlı ya da topraksı bir tada sahip olabilir. Genellikle shake, smoothie, yulaf ezmesi ve fırınlanmış tariflere karıştırılarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
400 kcal
20% DV
Toplam Yağ
5.0g
8% DV
D Vitamini2.0g
K Vitamini1.5g
Tiamin (B1)1.0g
Toplam Karbonhidrat
8.0g
3% DV
Folat (B9)2.0g
B12 Vitamini3.0g
Biyotin (B7)3.0g
Protein
80.0g
100% DV
Hayvansal Protein40.0g
Bitkisel Protein40.0g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 50.0mg | 9% | |
| A Vitamini | 100.0mcg | 11% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 17% | |
| B12 Vitamini | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 38% | |
| Niasin (B3) | 1.0mg | 6% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 1.0mg | 20% | |
| B6 Vitamini | 0.2mg | 12% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| E Vitamini | 1.0mg | 7% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 200.0mg | 20% | |
| Bakır | 200.0mcg | 22% | |
| Demir | 2.0mg | 11% | |
| Magnezyum | 60.0mg | 14% | |
| Fosfor | 300.0mg | 43% | |
| Potasyum | 400.0mg | 9% | |
| Selenyum | 20.0mcg | 36% | |
| Sodyum | 200.0mg | 9% | |
| Çinko | 2.0mg | 18% |
protein tozu içeren tarifler (78)
Yaban mersinli whey protein shake
285 kcal
Coop Protein Drink Çilek Aromalı
198 kcal
Çikolatalı proteinli yulaf ezmesi
225 kcal
Barebells Soft Toffee protein bar
200 kcal
Whey Proteinli Yaban Mersinli Fıstık Ezmeli Shake
220 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Meyve aromalı jelibon şekerleme
383 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Çikolatalı proteinli içecek
170 kcal
Kayısılı reçelli ve sütlü çikolata rendeli pankek
492 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Profeel Protein Drink Çikolata Aromalı
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
118 kcal
Çikolatalı protein içeceği kutusu
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Çikolatalı proteinli içecek
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
Fortified high-protein breakfast smoothie
360 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
240 kcal
Fındıklı Nuga Protein Bar
210 kcal
Fındık-Nugat Protein Bar
200 kcal
Fıstık ve Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Fındık Nuga Protein Bar
200 kcal
Fındık-Nuga Protein Bar
199 kcal
Barebells tarzı fıstıklı protein bar
200 kcal
Karamelli Çikolatalı Fıstıklı Protein Bar
210 kcal
Barebells Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Usulü Kakaolu Protein Bar
200 kcal
Kakaolu Kaplamalı Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Sütlü Çikolata Kaplamalı Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Soya Çıtır Parçalı Sütlü Çikolatalı Protein Bar
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Barebells Tarzı Çikolatalı Fıstıklı Karamelli Protein Bar
200 kcal
Çikolata Kaplı Kıtır Karamelli Protein Bar
200 kcal
Barebells Sütlü Çikolatalı Protein Bar
200 kcal
Çikolata Kaplı Karamelli Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Karamelli Kaju Protein Bar
200 kcal
Sütlü Çikolatalı ve Soya Çıtırılı Fıstık Karamelli Protein Bar
200 kcal
Barebells Fıstıklı Çikolatalı Protein Bar
210 kcal
Çikolata Kaplı Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Fıstıklı Karamelli Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
205 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Tuzlu Fıstıklı Protein Bar
203 kcal
Tuzlu Fıstık Kıtır Protein Bar
410 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Creamy Crisp protein bar
210 kcal
Quest Creamy Crisp Protein Bar
190 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Soya çıtırlı ve kremalı süt dolgulu sütlü çikolatalı protein bar
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp protein bar
200 kcal
Çıtır sütlü ve kakaolu dolgulu protein bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Proteinli çikolata bar
200 kcal
Çikolatalı Proteinli Kuruyemiş Bar
230 kcal
Çikolatalı Protein Bar
200 kcal