proteína
La proteína es un macronutriente que construye y repara tejidos. Aporta 400 calorías por 100 g y destaca por su fósforo.
Acerca de
La proteína en polvo es una fuente concentrada de proteína elaborada con ingredientes como suero de leche, caseína, soja, guisante o arroz. Tiene un sabor suave, ligeramente dulce o terroso según su origen, y suele mezclarse en batidos, smoothies, avena y productos de repostería.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
400 kcal
20% DV
Grasa total
5.0g
8% DV
Vitamina D2.0g
Vitamina K1.5g
Tiamina (B1)1.0g
Carbohidratos totales
8.0g
3% DV
Folato (B9)2.0g
Vitamina B123.0g
Biotina (B7)3.0g
Proteína
80.0g
100% DV
Proteína animal40.0g
Proteína vegetal40.0g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 50.0mg | 9% | |
| Vitamina A | 100.0mcg | 11% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamina B12 | 0.5mcg | 21% | |
| Riboflavina (B2) | 0.5mg | 38% | |
| Niacina (B3) | 1.0mg | 6% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitamina B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folato (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 1.0mg | 7% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 200.0mg | 20% | |
| Cobre | 200.0mcg | 22% | |
| Hierro | 2.0mg | 11% | |
| Magnesio | 60.0mg | 14% | |
| Fósforo | 300.0mg | 43% | |
| Potasio | 400.0mg | 9% | |
| Selenio | 20.0mcg | 36% | |
| Sodio | 200.0mg | 9% | |
| Zinc | 2.0mg | 18% |
Recetas con proteína (78)
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200 kcal
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200 kcal
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383 kcal
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165 kcal
Bebida proteica de chocolate
170 kcal
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492 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Bebida proteica Profeel sabor chocolate
160 kcal
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Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
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118 kcal
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180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Bebida proteica de chocolate
180 kcal
Bebida proteica ProFeel sabor chocolate
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
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200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
240 kcal
Barrita proteica de nougat de avellana
210 kcal
Barrita proteica de avellana y nougat
200 kcal
Barrita proteica de cacahuete y cacao
200 kcal
Barrita proteica de avellana y nougat
200 kcal
Barrita proteica de avellana y nougat
199 kcal
Barrita proteica de cacahuete estilo Barebells
200 kcal
Barrita proteica de caramelo, chocolate y cacahuete
210 kcal
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200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
200 kcal
Barrita proteica de cacao estilo Barebells
200 kcal
Barrita proteica de cacahuete con cobertura de cacao
200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado con cobertura de chocolate con leche
200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
200 kcal
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205 kcal
Barrita proteica de chocolate con leche con crujiente de soja
200 kcal
Barrita proteica Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Barrita proteica de chocolate, cacahuete y caramelo estilo Barebells
200 kcal
Barrita proteica crujiente de caramelo cubierta de chocolate
200 kcal
Barrita proteica Barebells de chocolate con leche
200 kcal
Barrita proteica de caramelo y cacahuete con cobertura de chocolate
200 kcal
Barrita de proteínas Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
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200 kcal
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200 kcal
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200 kcal
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210 kcal
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200 kcal
Barrita proteica de cacahuete y caramelo
200 kcal
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200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
205 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
200 kcal
Barrita proteica de cacahuete salado
200 kcal
Barrita proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barrita proteica Barebells Creamy Crisp
200 kcal
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