חלבון הוא מאקרונוטריינט שבונה ומתקן רקמות. הוא מספק 400 קלוריות ל-100 גרם ובולט בתכולת זרחן.
אבקת חלבון היא מקור מרוכז לחלבון, המיוצרת ממרכיבים כמו מי גבינה, קזאין, סויה, אפונה או אורז. טעמה נע בין עדין למעט מתוק או אדמתי, בהתאם למקור, ובדרך כלל מערבבים אותה בשייקים, סמוזי, דייסת שיבולת שועל ומאפים.
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 50.0mg | 9% | |
| ויטמין A | 100.0mcg | 11% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.2mg | 17% | |
| ויטמין B12 | 0.5mcg | 21% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.5mg | 38% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 1.0mg | 6% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 1.0mg | 20% | |
| ויטמין B6 | 0.2mg | 12% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ויטמין E | 1.0mg | 7% |
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 200.0mg | 20% | |
| נחושת | 200.0mcg | 22% | |
| ברזל | 2.0mg | 11% | |
| מגנזיום | 60.0mg | 14% | |
| זרחן | 300.0mg | 43% | |
| אשלגן | 400.0mg | 9% | |
| סלניום | 20.0mcg | 36% | |
| נתרן | 200.0mg | 9% | |
| אבץ | 2.0mg | 18% |








































































