חלבון
חלבון הוא מאקרונוטריינט שבונה ומתקן רקמות. הוא מספק 400 קלוריות ל-100 גרם ובולט בתכולת זרחן.
אודות
אבקת חלבון היא מקור מרוכז לחלבון, המיוצרת ממרכיבים כמו מי גבינה, קזאין, סויה, אפונה או אורז. טעמה נע בין עדין למעט מתוק או אדמתי, בהתאם למקור, ובדרך כלל מערבבים אותה בשייקים, סמוזי, דייסת שיבולת שועל ומאפים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
400 kcal
20% DV
סך השומן
5.0g
8% DV
ויטמין D2.0g
ויטמין K1.5g
תיאמין (ויטמין B1)1.0g
סך הפחמימות
8.0g
3% DV
פולאט (ויטמין B9)2.0g
ויטמין B123.0g
ביוטין (ויטמין B7)3.0g
חלבון
80.0g
100% DV
חלבון מן החי40.0g
חלבון מהצומח40.0g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 50.0mg | 9% | |
| ויטמין A | 100.0mcg | 11% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.2mg | 17% | |
| ויטמין B12 | 0.5mcg | 21% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.5mg | 38% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 1.0mg | 6% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 1.0mg | 20% | |
| ויטמין B6 | 0.2mg | 12% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ויטמין E | 1.0mg | 7% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 200.0mg | 20% | |
| נחושת | 200.0mcg | 22% | |
| ברזל | 2.0mg | 11% | |
| מגנזיום | 60.0mg | 14% | |
| זרחן | 300.0mg | 43% | |
| אשלגן | 400.0mg | 9% | |
| סלניום | 20.0mcg | 36% | |
| נתרן | 200.0mg | 9% | |
| אבץ | 2.0mg | 18% |
מתכונים עם חלבון (78)
שייק חלבון מי גבינה עם אוכמניות
285 kcal
משקה חלבון Coop בטעם תות
198 kcal
שיבולת שועל חלבון שוקולד
225 kcal
חטיף חלבון Barebells Soft Toffee
200 kcal
שייק חלבון מי גבינה עם אוכמניות וחמאת בוטנים
220 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם Cookies & Cream
200 kcal
סוכריות גומי בטעמי פירות
383 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
165 kcal
משקה חלבון שוקולד
170 kcal
פנקייקים עם ריבת משמש ושבבי שוקולד חלב
492 kcal
משקה חלבון Valio PROfeel בטעם שוקולד
160 kcal
Valio PROfeel משקה חלבון שוקולד
160 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
160 kcal
משקה חלבון Valio PROfeel שוקולד אגוזי לוז
168 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
165 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
170 kcal
משקה חלבון Valio PROfeel בטעם שוקולד
118 kcal
משקה חלבון שוקולד בקרטון
180 kcal
Valio PROfeel משקה חלבון שוקולד
160 kcal
משקה חלבון שוקולד
180 kcal
משקה חלבון ProFeel בטעם שוקולד
165 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and blueberries
310 kcal
משקה חלבון Profeel בטעם שוקולד
170 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and strawberries
320 kcal
Fortified high-protein cereal with milk and orange slices
320 kcal
Fortified high-protein breakfast smoothie
360 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
240 kcal
חטיף חלבון נוגט אגוזי לוז
210 kcal
חטיף חלבון בטעם נוגט ואגוזי לוז
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים וקקאו
200 kcal
חטיף חלבון נוגט אגוזי לוז
200 kcal
חטיף חלבון אגוזי לוז ונוגט
199 kcal
חטיף חלבון בטעם בוטנים בסגנון Barebells
200 kcal
חטיף חלבון קרמל שוקו בוטנים
210 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם בוטנים
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון קקאו בסגנון Barebells
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים בציפוי קקאו
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוחים בציפוי שוקולד חלב
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם Chocolate Dough
200 kcal
חטיף חלבון שוקולד בוטנים וקרמל בסגנון Barebells
200 kcal
חטיף חלבון קרמל קראנצ'י בציפוי שוקולד
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם שוקולד חלב
200 kcal
חטיף חלבון קרמל-בוטנים בציפוי שוקולד
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם בוטנים מלוחים
200 kcal
חטיף חלבון קרמל וקשיו
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים וקרמל עם שוקולד חלב וקריספי סויה
200 kcal
חטיף חלבון Barebells בטעם בוטנים ושוקולד
210 kcal
חטיף חלבון בוטנים בציפוי שוקולד
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים וקרמל
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
205 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון בוטנים מלוח
203 kcal
חטיפי חלבון פריכים בטעם בוטנים מלוחים
410 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון Creamy Crisp
210 kcal
חטיף חלבון Quest Creamy Crisp
190 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון שוקולד חלב עם קריספי סויה ומילוי חלב קרמי
210 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
205 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
200 kcal
חטיף חלבון עם מרכז פריך של חלב וקקאו
205 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
205 kcal
חטיף חלבון Barebells Creamy Crisp
205 kcal
חטיף שוקולד חלבון
200 kcal
חטיף אגוזים חלבון שוקולד
230 kcal
חטיף חלבון שוקולד
200 kcal