minyak
Minyak adalah lemak murni untuk memasak dan dressing. Minyak mengandung 884 kalori per 100g dan menyediakan vitamin K.
Tentang
Minyak adalah lemak pekat yang digunakan untuk menggoreng, menumis, memanggang, membuat dressing, dan marinasi. Rasa dan nutrisinya berbeda menurut jenisnya, tetapi sebagian besar minyak untuk memasak memiliki rasa netral hingga ringan serta memberi tekstur halus dan kekayaan rasa.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
884 kcal
44% DV
Total Lemak
100.0g
100% DV
Vitamin D14.0g
Vitamin K39.0g
Vitamin B147.0g
Total Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Vitamin E | 14.4mg | 96% | |
| Vitamin K | 60.0mcg | 50% |
Resep dengan minyak (100)
Salmon krim dengan jamur di skillet
930 kcal
Ayam semur dengan kol, wortel, tomat, dan bawang
430 kcal
Telur ceplok dengan bacon, mentimun, dan tomat ceri
311 kcal
Telur goreng dengan bacon, mentimun, dan tomat ceri
332 kcal
Cheeseburger dengan roti wijen dan kentang goreng ubi jalar
650 kcal
Pisang dengan camilan jagung rasa keju Willards Cheas Naks
311 kcal
Tumis daging sapi dan sayuran dengan nasi putih dan brokoli saus cokelat
365 kcal
Nasi goreng dengan telur dan tahu
560 kcal
Donat cincin glasir merah muda dengan taburan putih
290 kcal
Donat cincin glasir merah muda dengan sprinkle putih
650 kcal
Tagliatelle mentega dengan kacang polong hijau
470 kcal
Nasi putih dengan ayam herbal, kentang baby, kembang kol, dan kacang merah
650 kcal
Nasi basmati kuning dengan ikan tepung, sosis, dan saus tomat
915 kcal
Nasi basmati kuning dengan sosis hot dog goreng
610 kcal
Sepotong pizza keju
445 kcal
Pasta fusilli dengan ragù sapi, ricotta, parmesan, remah roti, peterseli, dan lada hitam
690 kcal
Nasi basmati dengan kari lentil, yogurt, dan mentimun
472 kcal
Nasi basmati berbumbu dengan saus kari daging sapi
455 kcal
Thali India dengan chapati, kari bit, sabzi kentang, irisan mangga, dan acar cabai hijau
1015 kcal
Potato wedges berbumbu Wendy's dengan saus tomat
250 kcal
Parfait yogurt dengan kompot beri dan granola
255 kcal
Sepotong pizza keju dengan salad Caesar
1015 kcal
Dada ayam panggang dengan buncis, kubis brussel, dan ubi jalar panggang
455 kcal
Ayam goreng dengan pasta siku, saus tomat, dan mentimun
610 kcal
Salmon berbumbu dengan soba dan kembang kol
332 kcal
Potongan dada ayam matang
297 kcal
Orak-arik telur gaya menemen dengan tomat dan cabai hijau
328 kcal
Nasi putih dengan kari sayur kentang
690 kcal
Crepe polos dengan lada hitam
295 kcal
Omelet dengan bacon, alpukat, keju, tomat, hash browns, dan cokelat panas
980 kcal
Dada ayam panggang potong dadu
360 kcal
Steak sapi pan-seared
610 kcal
Potongan salmon matang
475 kcal
Ikan putih dengan kentang panggang, tomat ceri, dan lemon
230 kcal
Brownie cokelat
435 kcal
Brownies cokelat
430 kcal
Daging sapi cincang dengan keju parut, keripik kentang, dan bok choy
612 kcal
Nasi putih dengan kari kentang
295 kcal
Latkes kentang dengan telur orak-arik dan irisan mentimun
335 kcal
Pisang dan keripik kentang bergelombang
401 kcal
Salad pasta dengan ayam, bayam, tomat ceri, dan paprika merah
365 kcal
Kentang Goreng Steak dan Keju
850 kcal
Prosciutto dengan Kacang Putih dalam Saus Tomat dan Telur Rebus
390 kcal
Salad lentil dengan bawang merah dan cabai hijau
175 kcal
Ayam panggang herb dengan pasta krim
640 kcal
Roti pipih za'atar dengan minyak zaitun
335 kcal
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging sapi, saus keju, saus tomat, dan daun bawang
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (kotak isi 6)
1320 kcal
Telur goreng dengan kacang pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish dengan kentang goreng sedang
710 kcal
Cheeseburger fast food dengan kentang goreng dan air
690 kcal
Muffin cokelat chip
295 kcal
Tteokbokki pedas dengan fish cake dan kimchi
360 kcal
Tumis daging sapi dengan brokoli dan buncis, plus spageti saus merah
545 kcal
Muffin Cokelat Ganda
445 kcal
Steak sapi panggang dengan jagung dan kentang baby
735 kcal
Ayam panggang dengan kentang wedges, telur rebus, brokoli, wortel serut, dan salad jagung
690 kcal
Brownie cokelat dengan drizzle cokelat dan kenari
620 kcal
Fillet ikan tepung dengan kentang goreng dan bola kentang tepung
1035 kcal
Paha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Pizza flatbread lipat pepperoni mozzarella
500 kcal
Salmon panggang dengan kentang oven, jamur tumis, dan salad daun campur
792 kcal
Pizza kembang kol dan bacon
1320 kcal
Kentang wedge panggang dan sosis dengan saus cocol tomat dan mayones
2140 kcal
Sate Babi dan Bawang dengan Paprika
420 kcal
Kentang wedges panggang dengan sosis dan saus cocol krim
2120 kcal
Steak sapi dengan kentang panggang dan brokoli krim
690 kcal
Pasta penne saus krim tomat dengan ayam blackened
890 kcal
Steak sapi iris dengan buncis, alpukat, dan salad selada
635 kcal
Bebek panggang dan daging sapi dengan sayuran campur, salad kentang, isian udang, couscous, dan selada
915 kcal
Pizza pepperoni personal
650 kcal
Irisan pastry puff keju dengan saus barbecue, kentang panggang, dan salad daun campur
1185 kcal
Sosis goreng dengan kentang tumbuk, wortel saus putih, dan saus cokelat
440 kcal
Donat isi aneka rasa dengan glasir cokelat dan isian krim
2240 kcal
Cheeseburger wijen dengan kentang goreng
760 kcal
Paket cheeseburger cepat saji dengan kentang goreng
1120 kcal
Dada ayam panggang berbumbu dengan ubi jalar panggang dan mayones herba
1025 kcal
Salad hijau dengan tomat dan dressing minyak
95 kcal
Nasi basmati dengan daging domba, kacang mete, almond, bawang, dan minyak
510 kcal
Salad pendamping selada hijau dan paprika merah dengan roti panggang
150 kcal
Kentang goreng dengan daging doner dan saus bawang putih herba
1210 kcal
Telur ayam utuh
224 kcal
Orak-arik daging sapi cincang dan telur dengan peterseli, roti panggang, irisan jeruk, dan yogurt
744 kcal
Kue sandwich cokelat dengan isian cokelat dan drizzle cokelat
820 kcal
Keripik Kentang Kettle Cooked Cape Cod 40% Lebih Rendah Lemak
180 kcal
Ramen instan pedas dengan telur ceplok dan bacon
670 kcal
Ayam panggang dengan buncis panggang, kubis brussel, dan ubi jalar
470 kcal
Keripik tortilla
205 kcal
Barebells Soft Toffee protein bar
200 kcal
keripik kentang bergelombang bumbu herba
225 kcal
Pot roast daging sapi braise dengan kuah bawang
560 kcal
Daging sapi semur dengan nasi putih dan saus gravy cokelat
610 kcal
Steak sapi semur dengan nasi putih, jamur, bawang, dan saus gravy cokelat
690 kcal
Ham panggang glasir dengan lapisan lemak
1960 kcal
Loaded fries dengan ayam panggang, salsa jagung, acar bawang merah, sour cream, dan saus cabai
910 kcal
Nasi putih dengan tumis daging sapi cincang dan sayuran campur
610 kcal
Fillet salmon panggang dengan kulit
430 kcal
Kentang goreng dengan saus tomat
690 kcal
Paha ayam berkulit braise dalam saus jamur anggur merah
515 kcal
Pizza pepperoni gaya Neapolitan
1035 kcal