तेल

तेल हे स्वयंपाक आणि ड्रेसिंगसाठी वापरले जाणारे शुद्ध चरबी आहे. 100g मध्ये 884 कॅलरी असतात आणि ते व्हिटॅमिन K देते.

तेल

माहिती

तेल ही एक सघन चरबी आहे जी तळणे, परतणे, बेकिंग, ड्रेसिंग आणि मॅरिनेडसाठी वापरली जाते. त्याची चव आणि पोषणमूल्य प्रकारानुसार बदलतात, पण बहुतेक खाद्यतेले सौम्य किंवा तटस्थ चवीची असतात आणि पदार्थांना मऊ पोत व समृद्धपणा देतात.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 884 kcal
44% DV
एकूण मेद 100.0g
100% DV
व्हिटॅमिन D14.0g
व्हिटॅमिन K39.0g
थायामिन (B1)47.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट 0.0g
0% DV
प्रथिने 0.0g
0% DV

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
व्हिटॅमिन E14.4mg96%
व्हिटॅमिन K60.0mcg50%

तेल असलेल्या पाककृती (100)

क्रीमी सॅल्मन मशरूम स्किलेट
क्रीमी सॅल्मन मशरूम स्किलेट
930 kcal
कोबी, गाजर, टोमॅटो आणि कांद्यासह स्ट्यूड चिकन
कोबी, गाजर, टोमॅटो आणि कांद्यासह स्ट्यूड चिकन
430 kcal
बेकन, काकडी आणि चेरी टोमॅटोसह फ्राईड अंडे
बेकन, काकडी आणि चेरी टोमॅटोसह फ्राईड अंडे
311 kcal
बेकन, काकडी आणि चेरी टोमॅटोसोबत तळलेले अंडे
बेकन, काकडी आणि चेरी टोमॅटोसोबत तळलेले अंडे
332 kcal
तीळाच्या बनवरील चीजबर्गर आणि स्वीट पोटॅटो फ्राईज
तीळाच्या बनवरील चीजबर्गर आणि स्वीट पोटॅटो फ्राईज
650 kcal
विलार्ड्स चीज नॅक्स चीज फ्लेवर्ड मका स्नॅकसोबत केळे
विलार्ड्स चीज नॅक्स चीज फ्लेवर्ड मका स्नॅकसोबत केळे
311 kcal
पांढऱ्या भातासह ब्राउन सॉसमधील बीफ आणि भाज्यांचे स्टिर-फ्राय
पांढऱ्या भातासह ब्राउन सॉसमधील बीफ आणि भाज्यांचे स्टिर-फ्राय
365 kcal
अंडे, टोफू, कांदा, पात कांदा आणि सॉससह फ्राईड राईस
अंडे, टोफू, कांदा, पात कांदा आणि सॉससह फ्राईड राईस
560 kcal
पांढऱ्या स्प्रिंकल्ससह गुलाबी फ्रॉस्टेड रिंग डोनट
पांढऱ्या स्प्रिंकल्ससह गुलाबी फ्रॉस्टेड रिंग डोनट
290 kcal
पिंक फ्रॉस्टेड रिंग डोनट व्हाइट स्प्रिंकलसह
पिंक फ्रॉस्टेड रिंग डोनट व्हाइट स्प्रिंकलसह
650 kcal
ग्रीन पीससह बटर टॅग्लियाटेले
ग्रीन पीससह बटर टॅग्लियाटेले
470 kcal
हर्ब चिकन, बेबी बटाटा, फ्लॉवर आणि राजमा घातलेला पांढरा भात
हर्ब चिकन, बेबी बटाटा, फ्लॉवर आणि राजमा घातलेला पांढरा भात
650 kcal
ब्रेडेड फिश, सॉसेज आणि केचपसह पिवळा बासमती भात
ब्रेडेड फिश, सॉसेज आणि केचपसह पिवळा बासमती भात
915 kcal
तळलेल्या हॉट डॉग सॉसेजसह पिवळा बासमती भात
तळलेल्या हॉट डॉग सॉसेजसह पिवळा बासमती भात
610 kcal
चीज पिझ्झाचा स्लाइस
चीज पिझ्झाचा स्लाइस
445 kcal
बीफ रॅगूसह फ्युजिली पास्ता
बीफ रॅगूसह फ्युजिली पास्ता
690 kcal
डाळ करी, दही आणि काकडीसह बासमती भात
डाळ करी, दही आणि काकडीसह बासमती भात
472 kcal
बीफ करी सॉसबरोबर मसालेदार बासमती भात
बीफ करी सॉसबरोबर मसालेदार बासमती भात
455 kcal
चपाती, बीटरूट करी, बटाटा भाजी, आंब्याच्या फोडी आणि हिरव्या मिरचीच्या लोणच्यासह भारतीय जेवण
चपाती, बीटरूट करी, बटाटा भाजी, आंब्याच्या फोडी आणि हिरव्या मिरचीच्या लोणच्यासह भारतीय जेवण
1015 kcal
वेंडीज सीझन्ड पोटॅटो वेजेस विथ केचप
वेंडीज सीझन्ड पोटॅटो वेजेस विथ केचप
250 kcal
बेरी फ्रूट कॉम्पोट आणि ग्रॅनोला असलेला योगर्ट पार्फे कप
बेरी फ्रूट कॉम्पोट आणि ग्रॅनोला असलेला योगर्ट पार्फे कप
255 kcal
चीज पिझ्झाचा स्लाइस आणि सीझर सॅलड
चीज पिझ्झाचा स्लाइस आणि सीझर सॅलड
1015 kcal
भाजलेल्या ग्रीन बीन्स, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स आणि रताळ्यासह ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
भाजलेल्या ग्रीन बीन्स, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स आणि रताळ्यासह ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
455 kcal
फ्राईड चिकन, एल्बो पास्ता, केचप आणि काकडी
फ्राईड चिकन, एल्बो पास्ता, केचप आणि काकडी
610 kcal
बकव्हीट आणि फ्लॉवरसह मसालेदार सॅल्मन
बकव्हीट आणि फ्लॉवरसह मसालेदार सॅल्मन
332 kcal
शिजवलेल्या चिकन ब्रेस्टचे तुकडे
शिजवलेल्या चिकन ब्रेस्टचे तुकडे
297 kcal
मेनेमेन-स्टाइल टोमॅटो आणि हिरव्या मिरचीसह स्क्रॅम्बल्ड अंडी
मेनेमेन-स्टाइल टोमॅटो आणि हिरव्या मिरचीसह स्क्रॅम्बल्ड अंडी
328 kcal
बटाट्याच्या भाजीच्या करीसोबत पांढरा भात
बटाट्याच्या भाजीच्या करीसोबत पांढरा भात
690 kcal
काळी मिरी घातलेला साधा क्रेप
काळी मिरी घातलेला साधा क्रेप
295 kcal
बेकन, अवोकाडो, चीज, टोमॅटो, हॅश ब्राऊन्स आणि हॉट चॉकलेटसह ऑम्लेट
बेकन, अवोकाडो, चीज, टोमॅटो, हॅश ब्राऊन्स आणि हॉट चॉकलेटसह ऑम्लेट
980 kcal
चिरलेले ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
चिरलेले ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट
360 kcal
पॅन-सीअर्ड बीफ स्टेक
पॅन-सीअर्ड बीफ स्टेक
610 kcal
शिजवलेले सॅल्मनचे तुकडे
शिजवलेले सॅल्मनचे तुकडे
475 kcal
भाजलेल्या बटाट्यासह व्हाईट फिश, चेरी टोमॅटो आणि लिंबू
भाजलेल्या बटाट्यासह व्हाईट फिश, चेरी टोमॅटो आणि लिंबू
230 kcal
चॉकलेट ब्राउनी
चॉकलेट ब्राउनी
435 kcal
चॉकलेट ब्राउनी
चॉकलेट ब्राउनी
430 kcal
किसलेले चीज, बटाट्याचे चिप्स आणि बोक चॉयसह खिमा
किसलेले चीज, बटाट्याचे चिप्स आणि बोक चॉयसह खिमा
612 kcal
बटाट्याच्या करीसोबत पांढरा भात
बटाट्याच्या करीसोबत पांढरा भात
295 kcal
स्क्रॅम्बल्ड अंडे आणि काकडीच्या स्लाइससह बटाटा लाटकेस
स्क्रॅम्बल्ड अंडे आणि काकडीच्या स्लाइससह बटाटा लाटकेस
335 kcal
केळे आणि रिड्ज्ड बटाटा चिप्स
केळे आणि रिड्ज्ड बटाटा चिप्स
401 kcal
चिकन, पालक, चेरी टोमॅटो आणि लाल बेल पेपरसह पास्ता सॅलड
चिकन, पालक, चेरी टोमॅटो आणि लाल बेल पेपरसह पास्ता सॅलड
365 kcal
स्टेक अँड चीज फ्राईज
स्टेक अँड चीज फ्राईज
850 kcal
टोमॅटो सॉसमधील व्हाईट बीन्स आणि उकडलेल्या अंड्यासह प्रोशुट्टो
टोमॅटो सॉसमधील व्हाईट बीन्स आणि उकडलेल्या अंड्यासह प्रोशुट्टो
390 kcal
लाल कांदा आणि हिरवी मिरचीसह मसूर डाळ सॅलड
लाल कांदा आणि हिरवी मिरचीसह मसूर डाळ सॅलड
175 kcal
क्रीमी पास्तासह ग्रिल्ड हर्ब चिकन
क्रीमी पास्तासह ग्रिल्ड हर्ब चिकन
640 kcal
ऑलिव्ह ऑइलसह झातार फ्लॅटब्रेड
ऑलिव्ह ऑइलसह झातार फ्लॅटब्रेड
335 kcal
फ्राईड चिकन, बीफ, चीज सॉस, केचप आणि स्कॅलियनसह लोडेड फ्राईज
फ्राईड चिकन, बीफ, चीज सॉस, केचप आणि स्कॅलियनसह लोडेड फ्राईज
1210 kcal
लिटल डेबी हनी बन्स (6 बन्सचा बॉक्स)
लिटल डेबी हनी बन्स (6 बन्सचा बॉक्स)
1320 kcal
पिंटो बीन्ससोबत फ्राईड अंडी
पिंटो बीन्ससोबत फ्राईड अंडी
347 kcal
मॅकडोनाल्ड्स फिश फिलेट-ओ-फिश मीडियम फ्रेंच फ्राइजसह
मॅकडोनाल्ड्स फिश फिलेट-ओ-फिश मीडियम फ्रेंच फ्राइजसह
710 kcal
फास्ट फूड चीजबर्गर फ्रेंच फ्राईज आणि पाण्यासह
फास्ट फूड चीजबर्गर फ्रेंच फ्राईज आणि पाण्यासह
690 kcal
चॉकलेट चिप मफिन
चॉकलेट चिप मफिन
295 kcal
फिश केक आणि किमचीसह तिखट स्टर-फ्राईड राईस केक
फिश केक आणि किमचीसह तिखट स्टर-फ्राईड राईस केक
360 kcal
रेड सॉसमधील स्पॅघेटीसह बीफ, ब्रोकोली आणि ग्रीन बीन स्टर-फ्राय
रेड सॉसमधील स्पॅघेटीसह बीफ, ब्रोकोली आणि ग्रीन बीन स्टर-फ्राय
545 kcal
डबल चॉकलेट मफिन
डबल चॉकलेट मफिन
445 kcal
कॉर्न आणि बेबी बटाट्यासह सिअर्ड बीफ स्टेक
कॉर्न आणि बेबी बटाट्यासह सिअर्ड बीफ स्टेक
735 kcal
रोस्टेड चिकन विथ पोटॅटो वेजेस, उकडलेले अंडे, ब्रोकोली, किसलेले गाजर आणि कॉर्न सॅलड
रोस्टेड चिकन विथ पोटॅटो वेजेस, उकडलेले अंडे, ब्रोकोली, किसलेले गाजर आणि कॉर्न सॅलड
690 kcal
चॉकलेट ड्रिझल आणि अक्रोडसह चॉकलेट ब्राउनी
चॉकलेट ड्रिझल आणि अक्रोडसह चॉकलेट ब्राउनी
620 kcal
ब्रेडेड फिश फिलेट्स विथ फ्रेंच फ्राईज अँड ब्रेडेड पोटॅटो बाइट्स
ब्रेडेड फिश फिलेट्स विथ फ्रेंच फ्राईज अँड ब्रेडेड पोटॅटो बाइट्स
1035 kcal
पांढऱ्या बासमती भातासोबत तळलेले चिकन ड्रमस्टिक्स
पांढऱ्या बासमती भातासोबत तळलेले चिकन ड्रमस्टिक्स
1035 kcal
फोल्डेड पेपरोनी मोझरेला फ्लॅटब्रेड पिझ्झा
फोल्डेड पेपरोनी मोझरेला फ्लॅटब्रेड पिझ्झा
500 kcal
ओव्हन फ्राईज, परतलेले मशरूम आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह ग्रिल्ड सॅल्मन
ओव्हन फ्राईज, परतलेले मशरूम आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह ग्रिल्ड सॅल्मन
792 kcal
फुलकोबी आणि बेकन पिझ्झा
फुलकोबी आणि बेकन पिझ्झा
1320 kcal
बेक्ड बटाटा वेजेस आणि सॉसेज ट्रे केचप व मेयो डिपसह
बेक्ड बटाटा वेजेस आणि सॉसेज ट्रे केचप व मेयो डिपसह
2140 kcal
पाप्रिकासह पोर्क आणि कांद्याचे ब्रोशेट्स
पाप्रिकासह पोर्क आणि कांद्याचे ब्रोशेट्स
420 kcal
सॉसेज आणि क्रीमी डिपिंग सॉसबरोबर बेक केलेले बटाट्याचे वेजेस
सॉसेज आणि क्रीमी डिपिंग सॉसबरोबर बेक केलेले बटाट्याचे वेजेस
2120 kcal
रोस्टेड बटाटा आणि क्रीमी ब्रोकोलीसह बीफ स्टेक
रोस्टेड बटाटा आणि क्रीमी ब्रोकोलीसह बीफ स्टेक
690 kcal
टोमॅटो क्रीम सॉस आणि ब्लॅकन्ड चिकनसह पेने पास्ता
टोमॅटो क्रीम सॉस आणि ब्लॅकन्ड चिकनसह पेने पास्ता
890 kcal
ग्रीन बीन्स, अवोकाडो आणि लेट्यूस सॅलडसह कापलेला बीफ स्टेक
ग्रीन बीन्स, अवोकाडो आणि लेट्यूस सॅलडसह कापलेला बीफ स्टेक
635 kcal
रोस्ट डक आणि बीफ मिक्स भाज्या, बटाटा सॅलड, श्रिंप स्टफिंग, कुसकुस आणि लेट्यूससह
रोस्ट डक आणि बीफ मिक्स भाज्या, बटाटा सॅलड, श्रिंप स्टफिंग, कुसकुस आणि लेट्यूससह
915 kcal
पेपरोनी पर्सनल पिझ्झा
पेपरोनी पर्सनल पिझ्झा
650 kcal
बार्बेक्यू सॉस, भाजलेल्या बटाट्याच्या वेजेस आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह चीज पफ पेस्ट्री स्लाइसेस
बार्बेक्यू सॉस, भाजलेल्या बटाट्याच्या वेजेस आणि मिक्स्ड लीफ सॅलडसह चीज पफ पेस्ट्री स्लाइसेस
1185 kcal
मॅश्ड बटाट्यासह तळलेले सॉसेज, व्हाईट सॉसमधील गाजर आणि ब्राउन सॉस
मॅश्ड बटाट्यासह तळलेले सॉसेज, व्हाईट सॉसमधील गाजर आणि ब्राउन सॉस
440 kcal
चॉकलेट ग्लेझ आणि क्रीम फिलिंग असलेले मिश्रित भरलेले डोनट्स
चॉकलेट ग्लेझ आणि क्रीम फिलिंग असलेले मिश्रित भरलेले डोनट्स
2240 kcal
फ्रेंच फ्राइजसह तीळ बियांचा चीजबर्गर
फ्रेंच फ्राइजसह तीळ बियांचा चीजबर्गर
760 kcal
फ्रेंच फ्राइजसह फास्ट-फूड चीजबर्गर मील
फ्रेंच फ्राइजसह फास्ट-फूड चीजबर्गर मील
1120 kcal
मसालेदार ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, बेक्ड स्वीट पोटॅटो आणि हर्ब मेयोनेझ
मसालेदार ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, बेक्ड स्वीट पोटॅटो आणि हर्ब मेयोनेझ
1025 kcal
टोमॅटो आणि तेलाच्या ड्रेसिंगसह ग्रीन सॅलड
टोमॅटो आणि तेलाच्या ड्रेसिंगसह ग्रीन सॅलड
95 kcal
मेंढीच्या मांसासह बासमती भात
मेंढीच्या मांसासह बासमती भात
510 kcal
ग्रीन लीफ लेट्यूस आणि लाल बेल पेपर साइड सॅलड टोस्टेड ब्रेडसह
ग्रीन लीफ लेट्यूस आणि लाल बेल पेपर साइड सॅलड टोस्टेड ब्रेडसह
150 kcal
डोनर मांस आणि लसूण-हर्ब सॉससह फ्रेंच फ्राईज
डोनर मांस आणि लसूण-हर्ब सॉससह फ्रेंच फ्राईज
1210 kcal
संपूर्ण कोंबडीचे अंडे
संपूर्ण कोंबडीचे अंडे
224 kcal
पार्सलीसह स्क्रॅम्बल्ड कीमा बीफ आणि अंडी, टोस्ट, संत्र्याच्या फोडी व दही
पार्सलीसह स्क्रॅम्बल्ड कीमा बीफ आणि अंडी, टोस्ट, संत्र्याच्या फोडी व दही
744 kcal
चॉकलेट फिलिंगसह चॉकलेट-ड्रिझल्ड सँडविच कुकी
चॉकलेट फिलिंगसह चॉकलेट-ड्रिझल्ड सँडविच कुकी
820 kcal
Cape Cod 40% कमी फॅट केटल कुक्ड पोटॅटो चिप्स
Cape Cod 40% कमी फॅट केटल कुक्ड पोटॅटो चिप्स
180 kcal
फ्राईड अंडे आणि बेकनसह मसालेदार इन्स्टंट रामेन
फ्राईड अंडे आणि बेकनसह मसालेदार इन्स्टंट रामेन
670 kcal
रोस्टेड ग्रीन बीन्स, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स आणि स्वीट पोटॅटोसह ग्रिल्ड चिकन
रोस्टेड ग्रीन बीन्स, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स आणि स्वीट पोटॅटोसह ग्रिल्ड चिकन
470 kcal
टॉर्टिला चिप्स
टॉर्टिला चिप्स
205 kcal
Barebells Soft Toffee प्रोटीन बार
Barebells Soft Toffee प्रोटीन बार
200 kcal
हर्ब मसाल्याचे रिड्ज्ड बटाटा चिप्स
हर्ब मसाल्याचे रिड्ज्ड बटाटा चिप्स
225 kcal
कांद्याच्या ग्रेव्हीसह ब्रेझ्ड बीफ पॉट रोस्ट
कांद्याच्या ग्रेव्हीसह ब्रेझ्ड बीफ पॉट रोस्ट
560 kcal
पांढऱ्या भातासह ब्रेझ्ड बीफ आणि ब्राउन ग्रेव्ही
पांढऱ्या भातासह ब्रेझ्ड बीफ आणि ब्राउन ग्रेव्ही
610 kcal
पांढऱ्या भातासह ब्रेझ्ड बीफ स्टेक
पांढऱ्या भातासह ब्रेझ्ड बीफ स्टेक
690 kcal
फॅट कॅपसह रोस्टेड ग्लेझ्ड हॅम
फॅट कॅपसह रोस्टेड ग्लेझ्ड हॅम
1960 kcal
ग्रिल्ड चिकन, कॉर्न साल्सा, पिकल्ड लाल कांदा, सॉर क्रीम आणि चिली सॉससह लोडेड फ्राईज
ग्रिल्ड चिकन, कॉर्न साल्सा, पिकल्ड लाल कांदा, सॉर क्रीम आणि चिली सॉससह लोडेड फ्राईज
910 kcal
पांढरा भात, कीमा आणि मिश्र भाज्यांचे स्टर-फ्राय
पांढरा भात, कीमा आणि मिश्र भाज्यांचे स्टर-फ्राय
610 kcal
रोस्टेड स्किन-ऑन सॅल्मन फिलेट
रोस्टेड स्किन-ऑन सॅल्मन फिलेट
430 kcal
केचपसह फ्रेंच फ्राईज
केचपसह फ्रेंच फ्राईज
690 kcal
रेड वाइन मशरूम सॉसमधील ब्रेझ्ड स्किन-ऑन चिकन थाय
रेड वाइन मशरूम सॉसमधील ब्रेझ्ड स्किन-ऑन चिकन थाय
515 kcal
नेपोलिटन-स्टाइल पेपरोनी पिझ्झा
नेपोलिटन-स्टाइल पेपरोनी पिझ्झा
1035 kcal
App Store वर डाउनलोड करा