õli
Õli on puhas rasv toiduvalmistamiseks ja kastmetesse. See annab 884 kcal 100 g kohta ning sisaldab K-vitamiini.
Teave
Õli on kontsentreeritud rasv, mida kasutatakse praadimiseks, hautamiseks, küpsetamiseks, kastmetes ja marinaadides. Selle maitse ja toiteväärtus varieeruvad liigiti, kuid enamik toiduõlisid on neutraalse kuni maheda maitsega ning annavad toidule siidise tekstuuri ja rikkalikkuse.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
884 kcal
44% DV
Rasvad kokku
100.0g
100% DV
D-vitamiin14.0g
K-vitamiin39.0g
tiamiin (B1-vitamiin)47.0g
Süsivesikud kokku
0.0g
0% DV
Valk
0.0g
0% DV
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| E-vitamiin | 14.4mg | 96% | |
| K-vitamiin | 60.0mcg | 50% |
Retseptid koostisosaga õli (100)
Kreemine lõhe-seene panniroog
930 kcal
Hautatud kana kapsa, porgandi, tomati ja sibulaga
430 kcal
Praemuna peekoni, kurgi ja kirsstomatiga
311 kcal
Praemuna peekoni, kurgi ja kirsstomatiga
332 kcal
Juustuburger seesamise kukliga ja bataadifriikartulitega
650 kcal
Banaan Willards Cheas Naks juustumaitselise maisisuupistega
311 kcal
Veiseliha-köögivilja vokiroog valge riisi, brokoli ja pruuni kastmega
365 kcal
Praetud riis muna, tofu, sibula, rohelise sibula ja kastmega
560 kcal
Roosa glasuuriga rõngassõõrik valgete puistetega
290 kcal
Roosa glasuuriga rõngassõõrik valgete puistetega
650 kcal
Võiga tagliatelle roheliste hernestega
470 kcal
Valge riis ürdikanaga, väikeste kartulite, lillkapsa ja punaste ubadega
650 kcal
Kollane basmatiriis paneeritud kala, vorsti ja ketšupiga
915 kcal
Kollane basmatiriis praetud viineriga
610 kcal
Juustupitsa viil
445 kcal
Fusilli veise raguu, ricotta, parmesani, riivsaia, peterselli ja musta pipraga
690 kcal
Basmati riis läätsekarriga, jogurti ja kurgiga
472 kcal
Vürtsikas basmatiriis veise karrikastmega
455 kcal
India eine chapati, peedikarri, kartulisabzi, mangoviilude ja rohelise tšilli hapukurgiga
1015 kcal
Wendy'si maitsestatud kartuliviilud ketšupiga
250 kcal
Jogurtiparfee marjakompoti ja granolaga
255 kcal
Juustupitsa viil Caesari salatiga
1015 kcal
Grillitud kanarind röstitud roheliste ubade, rooskapsa ja bataadiga
455 kcal
Praekana makaronidega, ketšupi ja kurgiga
610 kcal
Maitsestatud lõhe tatra ja lillkapsaga
332 kcal
Küpsetatud kanarinnatükid
297 kcal
Menemeni stiilis munapuder tomati ja rohelise tšilliga
328 kcal
Valge riis kartuli-köögiviljakarriga
690 kcal
Musta pipraga tavaline krep
295 kcal
Omlett peekoni, avokaado, juustu, tomatite, rösti ja kuuma šokolaadiga
980 kcal
Tükeldatud grillitud kanarind
360 kcal
Pannil praetud veisesteik
610 kcal
Küpsetatud lõhetükid
475 kcal
Valge kala röstitud kartuli, kirsstomati ja sidruniga
230 kcal
Šokolaadibrownie
435 kcal
Šokolaadibrownie
430 kcal
Hakkliha riivjuustu, kartulikrõpsude ja bok choy'ga
612 kcal
Valge riis kartulikarriga
295 kcal
Kartulilatked munapudru ja kurgiviiludega
335 kcal
Banaan ja lainelised kartulikrõpsud
401 kcal
Pastasalat kana, spinati, kirsstomatite ja punase paprikaga
365 kcal
Steik friikartulite ja juustuga
850 kcal
Prosciutto valgete ubadega tomatikastmes ja keedumunaga
390 kcal
Läätsesalat punase sibula ja rohelise tšilliga
175 kcal
Grillitud ürdikana kreemja pastaga
640 kcal
Za'atari lameleib oliiviõliga
335 kcal
Friikartulid frititud kana, veiseliha ja juustukastmega
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (6 saiakest karbis)
1320 kcal
Praemunad pintoubadega
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish keskmiste friikartulitega
710 kcal
Kiirtoidu juustuburger friikartulite ja veega
690 kcal
Šokolaaditükkidega muffin
295 kcal
Vürtsikad praetud riisikoogid kalakoogi ja kimchiga
360 kcal
Veis brokoli ja roheliste ubade vokiroog spagettidega punases kastmes
545 kcal
topeltšokolaadimuffin
445 kcal
Praetud veisesteik maisi ja väikeste kartulitega
735 kcal
Ahjukana kartuliviilude, keedumuna, brokoli, riivitud porgandi ja maisisalatiga
690 kcal
Šokolaadibrownie šokolaadikastme ja kreeka pähkliga
620 kcal
Paneeritud kalafileed friikartulite ja paneeritud kartulipaladega
1035 kcal
Praetud kanakoivad valge basmati riisiga
1035 kcal
Volditud pepperoni-mozzarella lameleivapitsa
500 kcal
Grillitud lõhe ahjukartulite, praetud seente ja lehtsalatiga
792 kcal
Lillkapsa ja peekoniga pitsa
1320 kcal
Ahjukartuliviilude ja vorsti ahjuvorm ketšupi ning majoneesidipiga
2140 kcal
Sea- ja sibulavardad paprikaga
420 kcal
Ahjukartuliviilud vorsti ja kreemja dipikastmega
2120 kcal
Veiseste röstitud kartuli ja kreemise brokoliga
690 kcal
Penne pasta tomati-koorekastme ja mustaks praetud kanaga
890 kcal
Viilutatud veisesteik roheliste ubade, avokaado ja salatiga
635 kcal
Praepart ja veiseliha köögiviljasegu, kartulisalati, krevettitäidise, kuskussi ja salatiga
915 kcal
Pepperoniga personaalpitsa
650 kcal
Juustused lehttaignalõigud grillkastmega, ahjukartulite ja segasalatiga
1185 kcal
Praevorst kartulipudru, valge kastmega porgandi ja pruuni kastmega
440 kcal
Valik täidisega sõõrikuid šokolaadiglasuuri ja kreemitäidisega
2240 kcal
Seesamiseemnetega juustuburger friikartulitega
760 kcal
Kiirtoidu juustuburgerieine friikartulitega
1120 kcal
Maitsestatud grillitud kanarind ahjubataadi ja ürdimajoneesiga
1025 kcal
Roheline salat tomati ja õlikastmega
95 kcal
Basmati riis lambaliha, india pähkli, mandli, sibula ja õliga
510 kcal
Rohelise lehtsalati ja punase paprika lisandisalat röstitud saiaga
150 kcal
Friikartulid dönerilihaga ja küüslaugu-ürdikastmega
1210 kcal
Terve kanamuna
224 kcal
Hakkliha-munapuder peterselliga, röstsai, apelsin ja jogurt
744 kcal
Šokolaadiglasuuriga võileivaküpsis šokolaaditäidisega
820 kcal
Cape Codi 40% vähem rasva veekeedetud kartulikrõpsud
180 kcal
Vürtsikas kiirramen praemunaga ja peekoniga
670 kcal
Grillitud kana röstitud roheliste ubade, rooskapsa ja bataadiga
470 kcal
Tortillakrõpsud
205 kcal
Barebells Soft Toffee valgubatoon
200 kcal
ribilised kartulikrõpsud ürdimaitseainega
225 kcal
Hautatud veisepraad sibulakastmega
560 kcal
hautatud veiseliha valge riisi ja pruuni kastmega
610 kcal
hautatud veisesteik valge riisi, seente, sibula ja pruuni kastmega
690 kcal
Glaseeritud ahjusink rasvakihiga
1960 kcal
Kanaga friikartulid grillkanaga
910 kcal
Valge riis hakkliha ja köögiviljawokiga
610 kcal
Ahjus röstitud nahaga lõhefilee
430 kcal
Friikartulid ketšupiga
690 kcal
Punases veinis hautatud kanakints seente kastmes
515 kcal
Napoli stiilis pepperonipitsa
1035 kcal