ulei
Uleiul este o grăsime pură folosită la gătit și în dressinguri. Aduce 884 calorii per 100 g și oferă vitamina K.
Despre
Uleiul este o grăsime concentrată folosită pentru prăjire, sotare, coacere, dressinguri și marinate. Gustul și profilul său nutritiv variază în funcție de tip, dar majoritatea uleiurilor culinare au un gust neutru până la ușor aromat și oferă o textură fină și mai multă savoare preparatelor.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
884 kcal
44% DV
Grăsimi totale
100.0g
100% DV
Vitamina D14.0g
Vitamina K39.0g
Tiamină (B1)47.0g
Carbohidrați totali
0.0g
0% DV
Proteine
0.0g
0% DV
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Vitamina E | 14.4mg | 96% | |
| Vitamina K | 60.0mcg | 50% |
Rețete cu ulei (100)
Somon cremos cu ciuperci la tigaie
930 kcal
Tocăniță de pui cu varză, morcov, roșii și ceapă
430 kcal
Ou prăjit cu bacon, castravete și roșii cherry
311 kcal
Ou prăjit cu bacon, castravete și roșii cherry
332 kcal
Cheeseburger pe chiflă cu susan și cartofi prăjiți din cartof dulce
650 kcal
Banană cu snack de porumb Willards Cheas Naks cu aromă de brânză
311 kcal
Stir-fry de vită cu legume, orez alb și broccoli în sos brun
365 kcal
Orez prăjit cu ou și tofu
560 kcal
Gogoașă inelară cu glazură roz și bombonele albe
290 kcal
Gogoașă inelară cu glazură roz și sprinkles albe
650 kcal
Tagliatelle cu unt și mazăre verde
470 kcal
Orez alb cu pui cu ierburi, cartofi baby, conopidă și fasole roșie
650 kcal
Orez basmati galben cu pește pane, cârnat și ketchup
915 kcal
Orez basmati galben cu crenvurști prăjiți
610 kcal
Felie de pizza cu brânză
445 kcal
Paste fusilli cu ragù de vită, ricotta, parmezan, pesmet, pătrunjel și piper negru
690 kcal
Orez basmati cu curry de linte, iaurt și castravete
472 kcal
Orez basmati condimentat cu sos curry de vită
455 kcal
Masă indiană cu chapati, curry de sfeclă roșie, sabzi de cartofi, felii de mango și murătură de ardei iute verde
1015 kcal
Cartofi wedges condimentați Wendy's cu ketchup
250 kcal
Pahar de iaurt parfait cu compot de fructe de pădure și granola
255 kcal
Felie de pizza cu brânză și salată Caesar
1015 kcal
Piept de pui la grătar cu fasole verde, varză de Bruxelles și cartof dulce la cuptor
455 kcal
Pui prăjit cu paste scoici, ketchup și castravete
610 kcal
Somon condimentat cu hrișcă și conopidă
332 kcal
Bucăți de piept de pui gătit
297 kcal
Ouă jumări în stil menemen cu roșii și ardei iute verde
328 kcal
Orez alb cu curry de legume și cartofi
690 kcal
Clătită simplă cu piper negru
295 kcal
Omletă cu bacon, avocado, brânză, roșii, hash browns și ciocolată caldă
980 kcal
Piept de pui la grătar, cuburi
360 kcal
Friptură de vită la tigaie
610 kcal
Bucăți de somon gătit
475 kcal
Pește alb cu cartofi copți, roșii cherry și lămâie
230 kcal
Brownie cu ciocolată
435 kcal
Brownie cu ciocolată
430 kcal
Carne tocată de vită cu brânză rasă, chipsuri de cartofi și bok choy
612 kcal
Orez alb cu curry de cartofi
295 kcal
Latkes de cartofi cu ouă jumări și felii de castravete
335 kcal
Banană și chipsuri ondulate din cartofi
401 kcal
Salată de paste cu pui, spanac, roșii cherry și ardei gras roșu
365 kcal
Cartofi prăjiți cu steak și brânză
850 kcal
Prosciutto cu fasole albă în sos de roșii și ou fiert
390 kcal
Salată de linte cu ceapă roșie și chili verde
175 kcal
Pui la grătar cu ierburi și paste cremoase
640 kcal
Lipie cu za'atar și ulei de măsline
335 kcal
Cartofi prăjiți încărcați cu pui prăjit, vită, sos de brânză, ketchup și ceapă verde
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (cutie cu 6 chifle)
1320 kcal
Ouă prăjite cu fasole pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish cu cartofi prăjiți medii
710 kcal
Cheeseburger fast-food cu cartofi prăjiți și apă
690 kcal
Brioșă cu fulgi de ciocolată
295 kcal
Tteokbokki picant cu prăjitură de pește și kimchi
360 kcal
Vită cu broccoli și fasole verde la wok, cu spaghete în sos roșu
545 kcal
brioșă dublă cu ciocolată
445 kcal
Friptură de vită la tigaie cu porumb și cartofi baby
735 kcal
Pui la cuptor cu cartofi wedges, ou fiert, broccoli, morcov ras și salată de porumb
690 kcal
Brownie de ciocolată cu glazură de ciocolată și nucă
620 kcal
Fileuri de pește pane cu cartofi prăjiți și crochete de cartofi pane
1035 kcal
Pulpe de pui prăjite cu orez basmati alb
1035 kcal
Pizza din lipie pliată cu pepperoni și mozzarella
500 kcal
Somon la grătar cu cartofi la cuptor, ciuperci sotate și salată mixtă
792 kcal
Pizza cu conopidă și bacon
1320 kcal
Tavă cu cartofi wedges copți și cârnați, cu ketchup și sos pe bază de maioneză
2140 kcal
Frigărui de porc cu ceapă și boia
420 kcal
Cartofi wedges copți cu cârnați și sos cremos
2120 kcal
Friptură de vită cu cartofi copți și broccoli cremos
690 kcal
Paste penne cu sos cremos de roșii și pui înnegrit
890 kcal
Friptură de vită feliată cu salată de fasole verde, avocado și salată verde
635 kcal
Rață și vită la cuptor cu legume mixte, salată de cartofi, umplutură cu creveți, couscous și salată verde
915 kcal
Pizza personală cu pepperoni
650 kcal
Felii de foietaj cu brânză, sos barbecue, cartofi wedges copți și salată mixtă
1185 kcal
Cârnați prăjiți cu piure de cartofi, morcovi în sos alb și sos brun
440 kcal
Gogoși asortate umplute cu glazură de ciocolată și cremă
2240 kcal
Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
760 kcal
Meniu fast-food cu cheeseburger și cartofi prăjiți
1120 kcal
Piept de pui la grătar condimentat cu cartof dulce copt și maioneză cu ierburi
1025 kcal
Salată verde cu roșii și dressing pe bază de ulei
95 kcal
Orez basmati cu miel, caju, migdale, ceapă și ulei
510 kcal
Salată garnitură cu salată verde, ardei gras roșu și pâine prăjită
150 kcal
Cartofi prăjiți cu carne de döner și sos de usturoi cu ierburi
1210 kcal
Ou de găină întreg
224 kcal
Ouă jumări cu carne tocată de vită și pătrunjel, cu pâine prăjită, felii de portocală și iaurt
744 kcal
Biscuit sandwich cu umplutură de ciocolată și glazură de ciocolată
820 kcal
Chipsuri de cartofi Cape Cod Kettle Cooked cu 40% mai puține grăsimi
180 kcal
Ramen instant picant cu ou prajit si bacon
670 kcal
Pui la grătar cu fasole verde, varză de Bruxelles și cartof dulce la cuptor
470 kcal
chipsuri tortilla
205 kcal
Baton proteic Barebells Soft Toffee
200 kcal
chipsuri ondulate de cartofi cu ierburi aromatice
225 kcal
Friptură de vită înăbușită cu sos de ceapă
560 kcal
Vită înăbușită cu orez alb și sos brun
610 kcal
Friptură de vită înăbușită cu orez alb, ciuperci, ceapă și sos brun
690 kcal
Șuncă glazurată la cuptor cu strat de grăsime
1960 kcal
Cartofi prăjiți încărcați cu pui la grătar, salsa de porumb, ceapă roșie murată, smântână și sos chili
910 kcal
Orez alb cu carne tocată de vită și legume sotate
610 kcal
File de somon la cuptor cu piele
430 kcal
Cartofi prăjiți cu ketchup
690 kcal
Pulpă de pui cu piele, înăbușită în sos de vin roșu cu ciuperci
515 kcal
Pizza pepperoni în stil napolitan
1035 kcal